На сегодняшний день кикбоксинг является одним из современных боевых видов спорта. Психофизиологические требования соревнований по кикбоксингу требуют от спортсменов достижения высокого порога нескольких аспектов физической подготовки. Целью настоящего обзора является критический анализ и оценка антропометрических, физиологических, физических и психологических характеристик кикбоксера с учетом профиля деятельности и эпидемиологии травматизма для предоставления практических рекомендаций по тренировкам, а также новых направлений научных исследований. Имеющаяся информация показывает, что мужчины-кикбоксеры как любительского, так и элитного уровня характеризуются большей долей проявления с хорошо развитой мышечной массой и низким процентом жира в организме. Хотя существуют некоторые различия в максимальном поглощении кислорода кикбоксерами, сообщается об умеренном или высоком уровне кардио-респираторных показателей этих спортсменов. Независимо от уровня кикбоксеров, были отмечены высокие показатели пиковой и средней анаэробной мощности. Для достижения высоких результатов в кикбоксинге также требуется хорошо развитая мышечная сила как в верхних, так и в нижних конечностях. Психологические факторы способствуют успеху, который требует высокого уровня уверенности в себе, мотивации, диспозиционной надежды и оптимизма, психической стойкости/резистентности и адаптивного перфекционизма. Психологические атрибуты также отличают успешных кикбоксеров от менее успешных. Соотношение активности и отдыха было выше у элитных кикбоксеров (1:1), чем у любителей и кикбоксеров национального уровня (от 1:2 до 1:5), без существенных различий между раундами (раунд 1=1:4, а раунды 2 и 3=1:5), а также между победителями и проигравшими в имитационных боях любительского и национального уровня. Эти конкретные психофизиологические характеристики и аспекты работоспособности кикбоксеров влияют на результаты и могут служить руководством для тренировок. Наконец, для кикбоксинга характерны хронические повторяющиеся травмы головы, которые вызывают вследствие травматического повреждения головного мозга (ТПГМ). Будущие исследования физических, физиологических и психологических характеристик, связанных с возрастом, полом и соревновательным уровнем кикбоксеров, необходимы для обогащения существующих знаний и создания наиболее подходящей программы тренировок.
А ВЫ что думаете