Любовные отношения вроде бы улучшаются, но через некоторое время они снова начинают ухудшаться. И это нормально, люди меняются. Несмотря на скорость перемен, у любви есть составляющие, как утверждал американский психолог Роберт Стэмберг. На публичной лекции проекта"В среде"факультета психологии Института высшего образования говорилось о феномене любви с научной точки зрения и рассматривался процесс формирования романтических отношений. Ингредиенты любви
Мы сталкиваемся с любовными проблемами в разных аспектах нашей жизни. Американский психолог Роберт Стенберг заметил, что важно понять феномен любви, потому что любовь не работает. На основе своих исследований в 1986 году он предложил"трехкомпонентную теорию любви",которая была проверена в 25 странах мира.
Интимность, страсть и обязательства являются основными элементами романтических отношений. Они образуют любовный треугольник.
Треугольные отношения
Интимность: связь, доверие, забота, уважение, обмен, сострадание.
Страсть: сильное желание быть с другим человеком, собственничество, невозможность представить свою жизнь без него.
Приверженность: решимость всегда быть с другим человеком, несмотря на все проблемы.
Каждый элемент любви проявляется в разное время. В детстве мы испытываем близость. У нас появляются первые друзья, с которыми мы делимся секретами. В подростковом возрасте возникает чувство страсти. Когда мы влюбляемся в первый раз, мы забываем о себе и полностью растворяемся в объекте нашего желания. С другой стороны, обязательства настигают нас померевзросления.
В отношениях компоненты любви могут быть выражены в равной степени или один компонент может доминировать, а треугольник может быть сбалансирован или нет. Отношения с партнерами по свиданиям
Люди, которые искренне поддерживают отношения, прилагают все усилия для их сохранения и развития. Это отражается в интимности, страсти и обязательствах, поэтому для оценки обязательств можно использовать "Любовный треугольник".
Интимность, страсть и обязательства находятся на правильном уровне и образуют прямоугольный треугольник.
Идеальные отношения.
Может не хватать близости, страсти и обязательств. Есть желание получить больше, чем они имеют в настоящее время, что характерно для отсутствия вовлеченности.
Недостаточная вовлеченность
В ситуации чрезмерного вовлечения вы, наоборот, получаете намного больше, чем вам требуется, поэтому такие отношения начинают вас угнетать и пугать.
Чрезмерная вовлеченность.
Бывают так же случаи, когда форма треугольника несоответствует желаемой. Это происходит, когда у партнеров нет одинаковых желаний и интересов. Например, в отношениях может присутствовать страсть, но есть потребность в близости.
Изменение деталей с течением времени.
В начале отношений близость возрастает, но в какой-то момент она достигает плато. Это неизбежно, поэтому вопрос для всех пар на этом этапе заключается в том, смогут ли интимные отношения вернуться на прежний уровень или успокоиться на нынешнем.
Страсть, как и близость,-это то, что прорастает в начале отношений и, как и другие мотивации, сегодня угасает. Страсть можно также сравнить с зависимостью, например, чашка кофе, которая сначала заряжает вас энергией, но сегодня вам нужно две дюжины кофе, чтобы насытиться.
Это изменение со временем характерно не только для компонентов любви, но и для некоторых ее атрибутов. Современем они становятся все более и более важными в отношениях.
Обмен ценностями.
Готовность меняться в соответствии с потребностями другого человека.
Готовность терпимо относиться к недостаткам друг друга.
Соответствующие религиозные взгляды.
Увлечения и общение с родителями имеют меньшее значение, и партнеры реже прислушиваются друг к другу.
Многогранность любви.
Не все эти элементы присутствуют, поэтому различные виды любви могут возникать в сочетании друг с другом.
Симпатия: характеристика хорошей дружбы, в которой человек чувствует только близость и уважение к другому человеку.
Увлечение: возникает без близости или обязательств, исчезает так же быстро, как и появляется.
Пустая любовь: любовь без страсти и близости.
Романтическая любовь: в этой фазе есть близость и страсть, но нет обязательств для поддержания отношений.
Дружеская любовь: форма любви, встречающаяся в долгосрочных браках.
Роковая любовь: иногда происходит простое ухаживание или брак, но в этой любви есть только страсть и преданность.
Идеальная любовь: идеальная любовь, к которой стремятся люди. Идеальный образ партнера
У каждого из нас есть свое представление о том, что мы хотим видеть в партнере, и это включает в себя все, что касается внешности. Образ идеального партнера не соответствует реальности.
Стенберг изучил отношения между реальными и идеальными партнерами и пришел к следующим выводам
Привязанность и эмпатия не зависят от идеализированного партнера.
Удовлетворенность любовью определяется разницей между тем, что вы хотите от партнера, и тем, что вы от него получаете, а не тем, что вы чувствуете.
Ваше восприятие мыслей и желаний партнера редко расходится с реальностью.
Ваше счастье в любви не зависит от мыслей и желаний вашего партнера.
Не имеет значения, что чувствует ваш партнер.
Разница между идеальным и не очень идеальным партнером зачастую важнее самого партнера.
Основная цель данного исследования заключается в том, что каждый человек может быть хорошим партнером. Даже если вы очень хороший человек, если вы требуете от себя слишком многого, отношения не сложатся. С другой стороны, если вы не требуете от себя слишком многого, вам легче поддерживать здоровые отношения.
Мы видим истории любви в фильмах, литературеивреальной жизни. Мы видим истории любви в отношениях, которые складываются у нас с родителями, друзьями и, конечно же, с самим собой.
Наши переживания и потребности формируют в нашем сознании определенный паттерн, концепцию любви, которую мы называем историей любви. Любовные истории играют важную роль в нашей жизни, но мы часто не осознаем их влияния, поскольку они воспринимаются на когнитивном уровне.
Любовные истории, как и любые другие истории, имеют начало, середину и конец. Конец часто непредсказуем с самого начала.
Любовные истории не являются неизменными; они пишутся, пересматриваются и переписываются.
Все наше восприятие наших отношений фильтруется нашими историями.
Мы сами создаем свои истории и определяем, что такое любовь.
У каждого человека своя история любви.
Существует иерархия любовных историй, одни важнее других.
Мы должны использовать понятие совместимости партнеров. Совместимы или несовместимы истории партнеров?
Истории партнеров никогда не бывают одинаковыми.
Когда мы встречаем кого-то, мы стараемся построить наши отношения на романтических моментах.
Что бы изменить отношения, необходимо изменить саму историю. В противном случае вместо борьбы с причиной мы боремся с результатом.
В каждой истории есть две роли. Роли могут быть асимметричными или симметричными.
