Чеснок польза для организма , ешь чеснок - а не таблетки

Ешь Чеснок - а не таблетки

Чеснок является ароматным представителем рода Allium, который включает лук, лук-порей и зеленый лук. Чеснок имеет резкий запах, который веками делал его одним из основных продуктов в различных кухнях. Помимо кулинарного применения, чеснок на протяжении веков использовался в лечебных целях как в восточном, так и в западном травничестве. Он используется для лечения простуды, газов, изжоги и многого другого. Также доказано, что чеснок борется с некоторыми бактериальными и вирусными инфекциями, а также снижает уровень холестерина.

Чеснок является эффективным антибиотиком и противовирусным средством. Было показано, что в дополнение к снижению риска заражения чесночные добавки уменьшают воспаление в организме за счет увеличения притока крови к коже. Согласно исследованию Американского журнала китайской медицины, аллицин — химическое вещество, содержащееся в чесноке, — может помочь защитить сердце, снижая уровень холестерина в крови и улучшая кровоток. Ученые также определили фермент аллицин, который превращает холестерин в более безопасные жирные кислоты.

Будьте здоровы!