Бабушка 5-ти внуков стала бодибилдером в 65 лет, заменив тренировки вином и тайской едой

Сьюзан Гуиди потеряла 56 фунтов после того, как стала больше тренироваться и сократила потребление еды и напитков

Она выиграла конкурс по бодибилдингу менее чем через два года после начала своего пути.

Бабушка, которая склонила чашу весов на 185 фунтов, рассказала, как она сбросила жир и стала культуристом в возрасте 65 лет.

Сьюзан Гуиди из Тампы, штат Флорида, решила похудеть в декабре 2020 года, отказавшись от вина и своей любимой тайской еды.

Бабушка пяти лет весит всего 129 фунтов, занимается пять раз в неделю и выиграла соревнования по бодибилдингу в октябре.

Г-жа Гуиди может уверенно надевать бикини благодаря своему новому стройному телосложению и хочет быть примером для женщин старше 50 лет.

Она сказала: "Общество ожидает, что женщины старше 50 лет просто остепенятся и станут бабушками.

Сьюзан Гуиди (вверху) из США решила похудеть в декабре 2020 года, отказавшись от вина и своей любимой тайской еды.

"Всю свою жизнь я была чьей-то женой, матерью и бабушкой, поэтому я хотела сделать что-то для себя.

"Я соблюдала все диеты под солнцем, как и большинство женщин моего возраста, но я совсем не была довольна своим телом.

"Я хотела, чтобы внешний вид соответствовал тому, что я чувствовала внутри. Я была типичной женщиной в период менопаузы. У меня был жир на животе, я пила слишком много вина, слишком много ела и плохо спала.

"Однажды я просматривала социальные сети в поисках женщин старше 60 лет, которые достигли чего-то невероятного, и наткнулась на Джоан Макдональд, которой в то время было 74 года, и она выглядела потрясающе.

"Я подумала, что если она смогла сделать это в свои семьдесят, то у меня не было оправдания в мои шестьдесят.

Бабушка пяти лет сейчас весит всего 129 фунтов, занимается пять раз в неделю и выиграла соревнования по бодибилдингу в октябре.

Г-жа Гуиди сказала, что всю свою жизнь она была чьей-то женой, матерью и бабушкой, поэтому она хотела сделать что-то для себя.

"Итак, в декабре 2020 года я подписалась на программу трансформации и никогда не оглядывалась назад.

"Я заказала себе профессиональную фотосессию на девять месяцев после того, как начала ставить перед собой цель, и после того, как я достигла этого, я решила, что хочу участвовать в соревнованиях по бодибилдингу".

Сьюзан наняла тренеров, чтобы помочь ей подготовиться к ее шоу в октябре 2020 года.

Ей потребовалось 20 недель подготовки, чтобы быть готовой к выступлению, и она тренировалась до трех с половиной часов в день в преддверии шоу.

Г-жа Гуиди сказала, что она была типичной женщиной в период менопаузы. У меня был жир вокруг живота, я пила слишком много вина, слишком много ела и плохо спала.

Ей потребовалось 20 недель подготовки, чтобы быть готовой к выступлениям, и она тренировалась до трех с половиной часов в день в преддверии шоу (На фото: L-R Сьюзан Гуиди с Джоан Макдональд)

Сьюзан сказала: "На соревнованиях по бодибилдингу я выиграла дивизион старше 50 лет и дивизион новичков. Я не могла поверить, что я это сделала.

"Это было невероятно. Я вывела на сцену группу женщин, которые все были моложе меня, и как только я включила свет, я начала накачивать аудиторию.

"Я как будто была создана для этой сцены.

"Я в огне прямо сейчас, и я не могу дождаться, чтобы увидеть, что я смогу сделать, когда мне будет 80.

"У женщин недостаточно примеров таких женщин, как я, и они не чувствуют, что достойны таких чувств, но я хочу показать, что возраст не имеет значения.

Она сказала, что у женщин недостаточно примеров таких женщин, как она, и они не чувствуют, что достойны таких чувств, но она хочет показать, что возраст не имеет значения.

Г-жа Гуиди сейчас здоровее, чем когда-либо, и теперь может бегать и играть со своими пятью внуками

"Мне 65 лет, и вот как это выглядит на мне. Было время, когда я даже не хотела никому говорить о своем возрасте, но теперь я указываю его абсолютно везде, потому что я так горжусь.

"У меня может быть немного дряблая кожа и морщины, но у меня также есть здоровье, а наращивание мышечной массы - лучшее средство от сильного старения.

"Я любила хорошее вино и тайскую кухню, но это просто не помогало мне. Сейчас я провожу пять силовых тренировок в неделю и кардио четыре раза в неделю, и я не могу дождаться, чтобы снова участвовать в соревнованиях в этом году в возрасте 66 лет.

"Я здоровее, чем когда-либо, и я могу бегать и играть со своими пятью внуками.

"Я делаю это и для них, потому что хотела подать им пример и оставить наследие".