Вы когда-нибудь слышали о методе использования МАК?

Вы когда-нибудь слышали о методе использования МАК?

Метафорические Ассоциативные Карты — это набор карточек с различными изображениями (людей, животных, природы, ситуаций, просто абстрактные рисунки).

Несмотря на то, что мы привыкли ассоциировать любые карты с гаданием, МАК-карты не имеют никакого отношения к эзотерике.

Мак это один из инструментов в работе психологов, так же их часто используют астрологи, тарологи, не смотря на то что они не не несут за собой ни каких волшебных и чудотворных действий.

Метафорические карты являют собой терапевтическую метафору в концентрированном виде.

С помощью метафорических ассоциативных карт вы можете отвечать на самые важные для вас вопросы.

Какие же задачи можно решать с помощью карт?

-арт-терапия: полезное развлечение в компании друзей, развитие творческих способностей и потенциала у взрослых и детей.

-бизнес-консультирование: командообразование, коммуникационные игры или тренинги, перспективы развития бизнеса, разрешение конфликтов среди сотрудников, управление персоналом и многое другое.

-развитие личности: важность личностного роста, помощь в преодолении стресса, причины, почему не складывается личная жизнь, преодоление личностных кризисов, поиск ресурсных состояний, поиск своего места/предназначения в жизни.

-профессиональные психологические и коучинговые задачи: снятие защитных установок и реакций. Создание атмосферы безопасности и доверия, формирование позитивного мышления и прочее.

-работа с отношениями: коррекция и терапия межличностных отношений, терапия детско-родительских отношений, терапия супружеских отношений, возможность увидеть текущую ситуацию в отношениях, понять намерения партнера.

-работа со страхами и травмами: проработка и терапия страхов, проработка и терапия травм, работа с посттравматическим синдромом.

Круто? Еще-бы!

На самом деле список того, что можно проработать с помощью колоды МАК намного больше. Пользоваться ими можно в домашних целях, например в игре с детьми, чтобы лучше понять их, узнать что их тревожит и что является более важным для них, это отличный способ лучше узнать своих детей, их потребности.

Так же можно использоваться самостоятельно для самого себя, чтобы под другим углом взглянуть на ситуацию, которая волнует и не ясно какое принять решение. С помощью метафорических карт можно глубже взглянуть и достать из глубин подсознания то,что не находит выхода в повседневной жизни.

Каждый человек в одной и той же картинке на карте видит что-то свое, вспоминает свои переживания, будь то радостные или печальные, то что было важно раньше, а потом забылось, наше сознание зачастую отодвигает на задний план то, что когда-то для нас несло важность и ценность. Можно вспомнить ситуации из детства и найти ответ на происходящее уже во взрослой жизни.

Все очень индивидуально, в этом и есть прелесть метафорических карт.