Будет легче достичь своей цели в жизни, если решить чего вы хотите, четко
поставить цель и расписать ее по пунктам. Тогда будет видно, что за чем идет и что, делать дальше. При этом не надо держать все в голове, так мы избежим каши в голове и стресса, лучше записать все цели на бумаге. Как правильно поставить цель в жизни и добиться ее будем разбираться дальше.
Многие люди не ставят целей, они просто живут без всяких целей. Тем не менее, постановка целей и их достижение это залог успеха. Стремитесь к своим целям, и вы обязательно добьетесь их и будете чувствовать себя счастливыми. Вы будете видеть, что вы приходите к чему-то действительно важному для вас. Точно поставленная цель помогает раскрыть свой потенциал и добиться успеха в жизни. Как это сделать будем разбираться дальше.
Эксперт по личностному развитию, тренер Брайн Трэйси в своей книге ”Цели! Вы получите все, что хотите, быстрее, чем думаете” дает метод постановки и достижения любой цели. Этот метод, основан на 13 шагах который, если его реализовать позволяет достичь любой цели. Если вы будете следовать этим шагам, вы удивитесь тому, как легко вы достигнете цели.
Чтобы узнать, в чем суть 13 шагового метода достижений любых целей читайте дальше.
13 шагов для достижения любых целей
1 Желать всей душой
Чего вы больше всего хотите? Определитесь с целью. Желать надо так, чтоб при мысли об этом как будто крылья за спиной вырастали, прилив энергии, чтоб хотелось бежать и делать. Должно быть сильное, жгучее желание достичь этой цели. Сила вашего желания трансформируется в количество энергии и решимости, с которыми вы будете идти к своей цели.
2 Верьте в достижение вашей цели
Надо верить, что вы достойны и сможете достичь вашей цели. Если вы будете сомневаться в себе, то скорей всего проиграете. То, что вы ожидаете, о чем думаете осуществиться в вашей жизни. Если вы думаете, о неудаче, то вы ее получите. А если верите, в себя и в успех, то вы добьетесь успеха.
Если вы будете верить в свой успех, вы начнете видеть возможности для достижения вашей цели. Чтобы было легче идти к цели, ставьте перед собой небольшие цели. Достигли цели, порадуйтесь, так вы будете видеть, сколько целей вы уже достигли и сколько еще нужно сделать. А если цель большая надо разбить ее на несколько шагов. Как говорят – слона надо есть по кусочкам. Достигая небольших целей, и радуясь этому, вы повышаете уверенность в себе. Надо верить, что желание непременно сбудется. Как сказано в Библии по вере твоей тебе и воздастся. На сколько веришь, на столько и получишь.
3 Запишите свою цель на бумаге
В этом есть что-то волшебное. Психологи доказали, что если цель записана на бумаге, она скорее всего сбудется. Человек больше вовлечен в то, что записывает чем в то, что в голове.
Цель, которая не записана на бумаге не цель. У успешных людей есть четкие, подробные, прописанные на бумаге цели. Записывание целей позволяет вам программировать их в вашем подсознании.
Записывать цели лучше в настоящем времени. Писать надо о том чего вы хотите, а не о том чего не хотите. Например: хочу не толстеть – это то, чего вы хотите. Написать лучше - я худею.
4 Устанавливаем сроки достижения цели
Важно установить сроки и тогда у вас будет четкий план достижения цели. Вы будете видеть, какие шаги надо сделать, и к какому числу, дате. Сколько действий надо сделать за неделю, месяц, год, чтоб прийти к намеченной цели.
Установка сроков создает давление, люди по натуре ленивы и им порой не хочется действовать, а сроки подгоняют, заставляя действовать. Вы когда-нибудь откладывали цели на потом? И получалось ли потом достичь этой цели. Отложенное дело на потом может так, и остаться не сделанным. Потом – значит ни когда. Поэтому так важно устанавливать сроки.
5 Определяем препятствия на пути к цели
Вы можете столкнуться с какими-нибудь трудностями. Это вполне возможно.
Чтобы точно дойти до цели, надо определить, какие могут возникнуть перед вами трудности, и тогда легче будет с ними справиться. Почти каждому человеку, кто достиг великих целей, приходилось преодолевать трудности. Подумайте, какие могут возникнуть препятствия. Зная об этом можно подготовиться к ним. Хотя не во всех случаях они могут возникнуть, но все таки, лучше подготовиться к ним.
Брайан Трейси предлагает интересную теорию препятствий. Он использует известное всем правило Парето 80/20 и объясняет его так: 80% препятствий исходит от нас и только 20% от внешних факторов. Это хорошая новость. Это значит, что мы контролируем на 80% то, что может нас удержать от достижения нашей цели. Это могут быть наши страхи, отсутствие каких-то навыков, недостающие черты характера. Мы можем работать над этим и изменить ситуацию к лучшему.
6 Определение необходимых знаний и навыков
У вас есть цель. Почему эта цель еще не достигнута? Чего не хватает для достижения этой цели? Что вам нужно? Может быть, нужны новые знания и стоит пройти дополнительные курсы, чтобы чему-то научиться. Возможно, стоит почитать книги, статьи на сайтах, посмотреть видео по вашей теме. Какие навыки вам нужны, чтобы дойти туда, куда вы хотите. Какой навык, если его освоить поможет быстро дойти до цели? Составьте список книг, курсов, мероприятий, которые вам надо освоить или посетить.
Поймите, что в сегодняшний информационный век не обойтись без новых знаний. Если вы хотите создать в своей жизни что-то новое, придется делать и учиться чему-то новому. Вам надо стать тем, кем вы ни когда не были. Поэтому каждая новая цель должна быть связана с развитием новых, полезных для вас навыков. Для каждой новой цели надо определить, какие знания и навыки необходимо освоить, чтобы ваша цель стала реальностью.
7 Определение цели
У вас есть цель. А она точно ваша? Надо решить, на сколько, эта цель ваша. Как сильно вы этого хотите. Если цель ваша, то при мысли о ней в душе возникает трепет, восторг, радость. Если это так, то цель точно ваша. Цель может быть и чужой, навязанной кем-то. Кто-то сказал, что это хорошо или так надо и человек захотел это сделать или получить. К примеру, отец юрист и он непременно хочет, чтобы и его сын пошел по его стопам. А сын с детства мечтал стать музыкантом. Но так как отец желает, чтобы сын занимался юриспруденцией, парень выучивается на юриста, но в итоге он несчастлив в душе пустота.
8 Цель должна быть экологичной
То есть она не должна нести кому-либо вред. Иначе, мало вероятно, что она осуществится, а если и осуществиться, то потом можно за это поплатиться. Наши цели должны нести добро людям, помогать им. Цель с причинением зла кому-то, ни кому, ни чего хорошего не принесет, в том числе и вам. Карма не дремлет и зло вернется бумерангом рано или поздно. Можно поставить цель помочь кому-то или если цель касается только вас, надо подумать и о том, чтобы ваша цель была полезна и для других людей, но или хотя бы не несла вреда.
9 Теперь цель нужно очистить
Если у человека есть негативные программы, связанные с этим желанием, то желание может не исполниться. Например: человек хочет стать богатым, но у него есть такие подсознательные установки как:
• Деньги достаются только тяжелым трудом
• Деньги достаются кровью и потом
• Все богатые негодяи, и мошенники
• Деньги – это зло
• Зарабатывать деньги трудно
• Деньги это в жизни не главное
• Зачем деньги зря тратить и так обойдемся, за все нужно платить, поэтому и так обойдемся.
• Считай, не считай все-все ровно денег не будет, нищим родился, нищим и помрешь судьба такая.
• Протягивай ножки по одежке. Жить нужно по средствам.
• Деньги есть только у воров и преступников. Честным трудом больших денег не заработаешь.
• Деньги лучше сохранить на черный день.
• Стыдно получать большие деньги. Стыдно быть богатым, когда вокруг так много бедных людей. Стыдно торговаться – вдруг подумают, что ты бедный. Стыдно просить оплату своей работы.
• Деньги портят человека
• Я бедный, но гордый (честный, порядочный и т. д. )
• Все уже давно поделено, так что лучше не высовываться.
• Я получаю только чистые деньги.
• Если будешь богатым, станешь как Иван Иванович …
Узнали свои программы? Этих программ очень много, какие-то на виду, человек постоянно повторяет их как поговорку. Например: не жили богато и нечего начинать. А какие-то скрыты. Эти программы необходимо найти и перезаписать на позитивные. Для этого следует проработать их специальными психологическими техниками.
10 Цель должна быть достижима
Не надо ставить заоблачных целей. Например: если зарплату 20000 р не надо сражу желать получить миллион. Подсознание не даст. Оно считает, что это опасно для человека. В 2-3 раза поднять свой доход вполне достижимо. Или пожелать стать президентом Америки. Вряд ли этого получиться достигнуть. Если даже и есть большая грандиозная цель – это хорошо. Только сначала надо определить, что нужно предпринять, какие надо совершить действия перед этой целью. Например: цель купить дом, большая цель. Сначала необходимо поверить, что вы сможете ее достичь, а затем составить план того, что нужно предпринять перед этой целью. В нашем случае повысить и наработать личностные качества, без этого ни куда. Затем повысить доход. Скажем, заняться бизнесом, фрилансом или взять ипотеку.
11 Расписываем цель по пунктам.
Надо решить чего вы хотите и какие надо предпринять шаги для ее достижения. Например: человек хочет найти работу. Что для этого надо сделать? Надо для себя решить, где вы хотите работать, может быть в офисе или на производстве. Возможно, нужны дополнительные знания по этой профессии, и тогда стоит пройти курсы по этой профессии.
1 Решить для себя какую работу вы хотите.
2 Просмотреть вакансии и что-то выбрать.
3 Обзвонить работодателей и записаться на собеседование.
4 Пройти собеседования.
5 Устроиться на работу.
12 Убираем страхи
Если есть какой-то страх связанный с этой целью, с ним также следует разобраться и избавиться от него. Если вы хотите и в то же время боитесь этого, то цели не достичь. Чистим цель от страха неудачи. Боитесь, значит притягиваете. От страха надо избавляться. Для этого есть специальные психологические техники. Бывает так, что человек хочет стать богатым и в то же время боится больших денег подсознательно, парадокс, но, к сожалению, такое бывает. С такой установкой не стать богатым.
13 Формулируем цель
Берем цель. Она уже почищена. Надо ее точно сформулировать. Сейчас подсознание исполнит любое желание. Надо подробно подсознанию ее объяснить как маленькому ребенку. Подробно описать свою цель. Например: я сижу в автомобиле такой-то марки, такого-то года, цвета, какая обшивка. Что я чувствую. Запах кожи, машины, какие мысли в голове. Надо расписать все это на листе бумаги. Чем четче прописана цель, тем быстрее ее достигнуть.
Далее нужно будет представлять, что цель уже достигнута. Представлять как можно чаще. Если возникает желание оказаться там, значит сбудется. Должно создаться чувство, что эта машина уже ваша.
Открою вам маленький секрет, не мысли создают наше будущее, а эмоции. Какие эмоции вы испытываете думая о чем-то, то и создаете. Если мысли, а за ними и чувства позитивные, приятные, то в будущем создастся что-то прекрасное, а если мысли и чувства негативные, то и создается что-то негативное. Поэтому думая, представляя свою цель, старайтесь испытывать приятные эмоции. При мысли о вашей цели создайте эмоцию, может быть это будет радость, а может счастье, и тогда вы непременно придете к своей цели.
Надо верить, что желание непременно сбудется. Как сказано в Библии по вере твоей тебе и воздастся. На сколько веришь, на столько и получишь.
Как-то я смотрела передачу на эту тему. Там сказали: представляйте чашку кофе, как она выглядит, из чашки идет парок, вы чувствуйте дивный аромат кофе. Сказали, что надо думать о кофе представлять и не один раз, а как можно чаще. Я решила попробовать.
Я думала о кофе, представляла чашечку с этим ароматным напитком и однажды я шла по улице и увидела киоск, в нем продавали разную выпечку чай, кофе. Меня не интересовала выпечка, и конечно же чай я захотела кофе. Я не смогла пройти мимо, пока не купила кофе.
Поставьте цель идите к своей цели, действуйте в этом направлении. Верьте, что у вас обязательно все получиться и тогда вы сможете добиваться своих целей. Мы сами создаем свою жизнь. Создайте свою жизнь, как вы того хотите и будьте счастливы.
