Митьковский Дмитрий Валерьевич
Митьковский Д.В. Подписчиков: 1166
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 1306

Важно научиться повышать самооценку!

4 дочитывания
2 комментария
Эта публикация уже заработала 0,20 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Подробнее ➤

Важно научиться повышать самооценку!

Подробнее ➤

Самоуважение важная часть здоровой и успешной жизни, и важно научиться повышать самооценку. Один из лучших способов сделать это — практиковать позитивный внутренний диалог. Обязательно разговаривайте с собой с такой же заботой и уважением, как и с хорошим другом. Говорите себе комплименты и слова ободрения и обязательно будьте добры к себе. Кроме того, важно признавать свои сильные стороны и таланты, а также признавать свои достижения. Выделение времени для того, чтобы оценить свои успехи, какими бы маленькими они ни были, может оказать большое влияние на вашу самооценку. Также может быть полезно проводить время с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя позитивно и поднимают настроение. Наличие рядом позитивных людей может помочь сохранить мотивацию и сосредоточиться на хороших вещах в жизни. Наконец, обязательно уделяйте время себе и делайте то, что делает вас счастливым. Будь то чтение книги, прогулка или просто несколько минут, чтобы расслабиться, занятия, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, могут иметь большое значение для повышения вашей самооценки.

Подробнее ➤

2 комментария
Понравилась публикация?
31 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 2
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Хорошо пишете!

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

спасибо!

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

А, чего, собственно, многие боятся Макса?

Недавно в интернете появился мессенджер МАКС — и вокруг него сразу поднялась небывалая шумиха. Я, не раздумывая, зарегистрировался в нём с первых дней запуска. Вскоре от знакомых я услышал тревожные слухи:

У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.

У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...

Почему мозгу нужен отдых чаще, чем вам кажется

В сегодняшнем мире мы часто думаем, что продуктивность — это работа без остановки. Но наш мозг живёт по другим законам. Ему нужны перерывы, и без них мы начинаем хуже думать, больше ошибаться и быстрее устаём.