О вреде и лечении(профилактики) для лёгких

• Табакокурение является основной причиной смертей во всем мире и оказывает многочисленные вредные воздействия на легкие и весь организм. Ниже перечислены некоторые из способы воздействия курения на легкие:

1. Хронический бронхит: Курение раздражает и повреждает дыхательные пути, вызывая хронический бронхит - постоянное воспаление бронхов, которое приводит к кашлю, хрипам и одышке.

2. Эмфизема: Курение повреждает крошечные воздушные мешочки в легких, затрудняя дыхание. Это состояние известно как эмфизема.

3. Рак легких: Курение является основной причиной рака легких, на долю которого приходится около 85% всех случаев. Риск развития рака легких увеличивается с количеством лет курения и количеством выкуриваемых сигарет.

4. Повышенная восприимчивость к инфекциям: Курение ослабляет иммунную систему и делает организм более восприимчивым к инфекциям, таким как пневмония и туберкулез.

5. Снижение функции легких: Курение повреждает легочную ткань и снижает ее способность к обмену кислорода и углекислого газа, что приводит к снижению функции легких.

• Чтобы предотвратить вредное воздействие курения на легкие, лутше не начинать курить вообще. И остерегайте вреда от пассивного курения*
• Вот некоторые способы бросить курить:

1. Холодная индейка: Это, когда человек просто внезапно бросает курить.

2. Никотинозаместительная терапия: Никотинозаместительная терапия (НЗТ) может помочь справиться с симптомами отмены и тягой к курению. НЗТ доступна в нескольких формах, включая жевательную резинку, пластыри, пастилки и ингаляторы.

3. Лекарства: Существует несколько рецептурных препаратов, которые могут помочь вам бросить курить, включая бупропион и варениклин.

4. Консультации: Поведенческие консультации, проводимые индивидуально или в группе, могут повысить шансы на успешный отказ от курения.

5. Группы поддержки: Присоединение к группе поддержки людей, которые также пытаются бросить курить, может оказать эмоциональную и моральную поддержку.

• В заключение хочется сказать, что отказ от курения - это лучший способ предотвратить вредное воздействие табака на легкие и организм. Приведенные выше методы помогут увеличить шансы на успешный отказ от курения.

*Пассивное курение, это когда вдыхаешь дым, находящегося рядом курильщика