Перестань жалеть себя

Что-то грустно? Вы в депрессии? Стресс от работы? Ты знаешь, кто бы помог тебе хотя бы выслушать? ! Жизнь сложна и непредсказуема, и в наши дни вы не знаете, от чего защититься. Согласно статистическим данным ВОЗ, более 300 миллионов человек во всем мире страдают депрессией. И о бесполезности антидепрессантов говорили годами. Все мотивационные видеоролики и статьи в Интернете были съедены, потому что в них нет прямых указаний.

Сегодня это текст, призванный помочь людям, оказавшимся в "эмоциональной яме". Во-первых, вам нужно понять определение "эмоциональной ямы". Это психологическая депрессия, возникающая из-за моральных колебаний, показателем которых являются личные проблемы человека (скорее всего, совокупность проблем). Проще говоря, это возникновение серии ошибок (профессиональных, любовных), которые приводят к тому, что человек теряет уверенность в себе.

Первое.

ТЫ НЕ ЖЕРТВА! Результатом эмоциональной ямы является низкая самооценка: "Игорь прав на работе, у него все получается лучше", "Теперь понятно, почему она ушла, я не дал ей того, что ей было нужно", "И кто бы гордился таким сыном/дочерью, которых, конечно, ни у кого нет...". "Я не могу дать то, что нужно моим детям", и они могут продолжать до бесконечности, но вывод всегда один и тот же — они жалуются. Самые мощные вещи - это те, которые влияют на подсознание. И если ты скажешь себе вышесказанное, пусть будет так. Действительно, когда человек принимает решение, что ему больше не нужна помощь, его отпускают в ту же секунду.Перестань жалеть себя, ты не жертва, ты хороший, умный и, скорее всего, талантливый человек, и все твои проблемы носят временный характер. Перестаньте задавать вопросы, которые разрушают вас: "Что со мной не так?". и спросите правильных — "Что я могу сделать, чтобы стать лучше, чем был вчера".

Второе.

Перестань сомневаться! Они не просто попадают в эмоциональную яму, они попадают туда из-за моральных колебаний. Каждый задает вопросы в момент взросления, что такое хорошо и что такое плохо? И ничего страшного, если тебе 17. И когда тебе исполнится 32 года, мне очень жаль, друг мой, но ты ведешь себя по-детски. И какие мысли возникают у инфантильного человека - это постоянное удовольствие, это эгоцентризм, а главное, это неуверенность в собственных действиях. Ты просто как маленький мальчик, который ждет, когда твои родители придут и скажут тебе, что это возможно, но это не так. Поймите простую истину: уверенность в себе не приходит по какой-то причине. И как мне это получить, спросите вы? Посмотрите мотивацию на YouTube и, может быть, помедитируйте? Конечно, нет! Уверенность в себе приходит, когда вы принимаете собственные решения и постоянно им следуете!

Третье.

Система ценностей! Люди, которые оказываются в эмоциональной яме, часто оказываются теми, кто ни к чему не стремится. Таких людей очень легко уколоть. Осознайте, что самое ценное, что у вас есть, - это вы сами, ваша воля, ваши амбиции и ваша уверенность в себе. Они знают, что люди никогда не попадут в эмоциональную яму - те, кто ставит в центр своей жизни что-то, от чего невозможно избавиться или что очень трудно сделать. По сути, люди попадают в следующую ситуацию: они выбирают вещи, которые по своей сути проблематичны, а затем жалуются, что все не так, как они хотят. Мне не нравится, когда девушки курят, но я решил стать курильщиком. Поздравляю, вы виновник этой ситуации.

ВОЛЯ! Конечно, каждое из правил требует волевых усилий. Но знаешь, что я тебе скажу? Люди, которые действительно нуждались в помощи, отдали бы все за информацию о работе. И помните, у вас всегда есть выбор, но время для этого ограничено!