Евгений Коротяченко
Евгений Коротяченко Подписчиков: 300
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 198

Как человеку сжигать 3100 калорий в день?

6 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,30 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Как мужчине сжигать 3100 калорий в день дельше

Для сжигания 3100 калорий в день рекомендуется придерживаться рациона питания, состоящего из богатых продуктов растительного происхождения, масла и мяса, а также много воды. Рекомендуется употреблять больше низкокалорийного продукта, такого как овощи, фрукты, орехи и растительное масло, а также продукты животного происхождения с низким содержанием жира. Рекомендуется разделять пищу на 5-6 приемов в день, а также регулярно заниматься спортом. Не следует забывать о достаточном количестве воды и о правильном режиме дня.

Понравилась публикация?
3 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Забвение — это предательство.

История, которую не расскажут в учебниках. Как евреи совместно с другими народами Советского Союза спасали Россию от уничтожения — от разведчиков "Красной капеллы" до создателей атомной бомбы. Леопольд Треппер,

Общение. Мессенджеры. Работа ватсапа. Опрос

Доброе время суток! Сегодня 19 декабря, пятница. До нового года уже менее двух недель остаётся. Так вот о чём сегодня я хотел поговорить. А поговорить я хотел о приложении ватсап. По работе нередко перемещаюсь.

Порядок оформления выплат при получении уведомления о без вести пропавшем на СВО

Совсем недавно я посещала один из военных комиссариатов нашей страны и пока ожидала очереди на прием к руководству , то пообщалась практически со всеми, кто пришел в это учреждение с той же ситуацией,...

«Фаэты» Александра Казанцева: что будет, если ядерная война уничтожит цивилизацию – и почему это предупреждение актуально сегодня

"Кара Яр в бою с тольтеками", иллюстрация создана сетью Грок Трилогия Александра Казанцева «Фаэты» (1970-е годы) – один из самых масштабных романов советской научной фантастики. Это не просто приключения,

Как правильно общаться с токсичным руководителем, чтобы не снижалась продуктивность и не доводить себя до выгорания

Наши отношения на работе мы все хотели бы строить так, чтобы раздражительность руководства не влияла на работоспособность и не приводила к выгоранию, а порой и к увольнению сотрудников. А такие случаи бывают,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы