Умные способы общения с "высокомерными боссами", чтобы избежать проблем с психическим здоровьем.

В последние годы на многих рабочих местах можно было услышать отзывы о молодых людях, которых легко ранить по малейшему поводу и с которыми трудно иметь дело. С другой стороны, верно и то, что на многих рабочих местах есть много высокомерных начальников, и неудивительно, что их подчиненные страдают от этого. В этой статье мы рассмотрим, как вести себя с высокомерными начальниками, чтобы избежать душевного ущерба. (Доктор психологии Хироаки Эномото.

Знайте психологические механизмы своего противника и научитесь контролировать себя.

　Когда вы устраиваетесь на работу, вы можете выбрать тип отрасли или описание должности, но вы не можете выбрать людей, с которыми будете непосредственно работать. Вы также не можете выбрать своего начальника, если уж на то пошло. Поэтому довольно часто приходится работать под началом начальника, который вам неприятен.

　В организации, состоящей из самых разных людей, неизбежно будут люди, которые вам не нравятся. Раздражение и стресс от таких людей не лучшим образом сказываются на вашем психическом здоровье, а в худшем случае это может привести к проблемам с психическим здоровьем, отсутствию мотивации и снижению эффективности работы, что может быть очень пагубно.

　Чтобы избежать такой ситуации, особенно важны два момента. Один из них - понять психологические механизмы другой стороны. Другое дело - контролировать свои чувства.

　Агрессивные люди многим приходят на ум как люди, с которыми трудно иметь дело. Когда люди с агрессивным поведением находятся на рабочем месте, они постоянно на взводе. Особенно если это начальник, это очень напрягает, потому что вы не можете избежать вовлечения.

　Властный начальник, который не только грубо говорит, но и беспричинно кричит на вас по любому поводу, как правило, не только раздражает, но и злит, и вы с трудом сдерживаете чувство, что вот-вот выйдете из себя. Однако, потеряв самообладание в общении с начальником, вы можете сильно осложнить себе жизнь впоследствии. Некоторые люди считают неловким и трудным оставаться на рабочем месте из-за того, что теряют самообладание, а другие испытывают еще больший стресс, когда их начальник кричит на них.