Кофе без кофеина

Группа исследователей из Сиднейского университета (Австралия) опубликовала результаты исследования, показывающие, что кофе без кофеина, из которого удален кофеин, может помочь уменьшить симптомы отмены кофеина у тех, кто часто пьет кофе. Эффект был сильнее, когда кофе пили, не зная, что он без кофеина, но симптомы улучшались, когда кофе пили, зная, что он без кофеина. Подобный подход может быть полезен при лечении наркозависимости.

В исследовании принял участие 61 кофеман, выпивавший не менее трех чашек кофе в день. После 24 часов воздержания от кофеина участники заполнили предварительный опросник о том, насколько, по их мнению, кофе, кофе без кофеина и вода уменьшат симптомы отмены. Также была изучена степень выраженности симптомов отмены, таких как головная боль, тошнота и усталость.

Затем их разделили на три группы, две из которых пили кофе без кофеина, сваренный перед ними. Однако только одной группе сообщили, что кофе без кофеина, а другой - что в нем содержится кофеин. Другая группа пила только воду.

Когда симптомы абстиненции были проверены через 45 минут, в группе, которая пила воду, никаких изменений не произошло. Группа, которая думала, что выпила кофе с кофеином, сообщила о значительно меньшем количестве симптомов, что указывает на эффект плацебо. Однако в группе, которая знала, что пьет кофе без кофеина, также наблюдалось уменьшение симптомов, хотя и не в такой степени, как в группе, которая думала, что пьет кофе с кофеином.

Не было обнаружено никакой связи между степенью, в которой участники ожидали, что кофе без кофеина окажет влияние на их симптомы в предварительной анкете, и фактическим снижением симптомов. Исследователи считают, что уменьшение эффекта от кофе без кофеина является результатом "закалки" многолетним опытом употребления кофе. Ощущения от употребления кофе, такие как звук кофеварки, аромат зерен и тепло чашки, были связаны с облегчением симптомов при приеме кофеина, и только эти ощущения могли уменьшить симптомы.

Методика сознательного приема поддельного лекарства может быть также применена для лечения зависимости от других, помимо кофеина. Однако действительно ли она эффективна при лечении симптомов абстиненции, более серьезных, чем кофеин, необходимо проверить в будущем.