Что нужно помнить, переживая сейчас трудные времена

Каждый из нас может в свое время переживать действительно трудные времена. Это те времена, когда чтобы мы не делали, проваливается с треском и иногда может казаться, что наша жизнь летит под откос, что сказывается на настроении естественно. Нам становится грустно.

В таких ситуациях, поддержание хорошего мышление, вероятно, является самым важным, что мы можем для себя сделать. Это позволит нам сохранять оптимизм, избегать бессмысленных печалей, выстоять в трудных условиях и находить разумные решения.

Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊

Если собой не заниматься, наше мышление становится пессимистичным и мрачным. Хорошая новость - что каждый из нас может себе помочь, вспомнив несколько вещей, которые мы в период стрессов забываем. Так что это за вещи?

💓Сначала лайк, потом читаем 😁

Любые плохие времена всегда заканчиваются

Все заканчивается. Хорошо это или плохо, но ничего не длится вечно. Когда ситуация беспокоит нас, может казаться, что концу этому нет. Но это наше искаженное и субъективное мнение. Даже самые ужасные ситуации когда-то заканчиваются.

Мы уже преодолевали трудности

Еще один способ справиться с ощущением, что плохая ситуация никак не закончится - вспомнить подобные ситуации, через которые мы проходили и успешно преодолели. Этим воспоминания напоминают нам о нашей способности справляться с трудностями и преодолевать их.

💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏

У нас много сильных сторон как у человека

Когда дела идут плохо, мы забываем свои сильные стороны и обращаем внимание на свои недостатки. Но это не правда. Как у любого человека, у каждого из нас есть сильные и слабые стороны. Важно только вспомнить, что у нас много сильных сторон. О них мы можем вспомнить сами или нам о них напомнят родные.

Это случается со всеми

Часто, сталкиваясь с трудностями, наше мышление обманывает нас, заставляя поверить, что это происходит только с нами. Но нет, уникальных ситуаций нет, каждый из нас переживает то горе, которое кажется нам катастрофическим. Просто мы осознаем свои проблемы, потому что они наши, но можем быть не осведомлены о проблемах других людей и может казаться, что у них дела лучше.

🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓

Это опыт обучения

Психологи любят говорить, что нас преследуют не неудачи, а обратная связь от жизни. Круто, конечно, но легче от этого не становиться. Любая неудача показывает нам, что мы выбрали свой неправильный путь и нам нужно сменить направление. Ведь большая часть этого обучения происходит путем наших проб и ошибок.

Мы всегда можем попросить о помощи

В трудные времена полезно помнить, что в нашей жизни всегда есть люди, на помощь которых мы можем положиться. Даже если мы не самый общительный человек в мире, у нас мало друзей и нет семьи - в нашей жизни все равно есть люди, на которых можно положиться.

Возможно, нам и не нужно просить о помощь, сам факт того, что такие люди есть рядом придают нам смелости и этого достаточно.

Помнить о благодарности

Когда жизнь летит по накатанной вниз, в такие моменты важно помнить о том, что у нас есть и чего мы не потеряли. Это может быть все что угодно: карьера, семья, романтические отношения, здоровье близкий, прогулка в парке в рабочее время, чашка любимого ароматного кофе, просмотр красивого заката, непринужденная беседа с друзьями - ведь у кого-то нет и этого.

Мне этот список помогает вдохновиться, так как я его ношу с собой в кошельке. Всякий раз, сталкиваясь с трудной ситуацией, эти подсказки напоминают, что не все так страшно, как может показаться на первый взгляд. Как результат - меняется мышление и начинаю чувствовать себя лучше.

Как только мы обретаем правильное мышление и правильное эмоциональное состояние, не пройдет много времени, как мы найдем способ преодолеть сложную ситуацию, в которой оказались

Все начинается с мышления. Удачи