В условиях усугубляющейся нехватки крови эксперты объясняют, как донорство крови не только помогает нуждающимся, но и приносит пользу для здоровья самих доноров.
Преимущества донорства крови включают, среди прочего, помощь людям, пострадавшим в результате несчастных случаев, проходящим лечение от рака и борьбу с заболеваниями крови.
К сожалению, нынешняя нехватка крови приводит к задержкам в критических переливаниях крови для нуждающихся. В январе 2022 года Американский Красный Крест объявил, что столкнулся с самой большой нехваткой крови за десятилетие на фоне всплеска Омикронов. Этой осенью Нью-Йоркский центр крови сообщил, что разрыв между добровольными донорами крови и потребностями общества увеличился, что привело к пятой в этом году чрезвычайной ситуации с кровью. Вот почему доноры крови нужны сейчас больше, чем когда-либо прежде.
«Донорство крови спасает жизни», — говорит доктор Роберт Дезимоун , , который призывает людей внести свой вклад и записаться на прием для сдачи крови.
«С тех пор, как существовала медицина, нам приходилось полагаться на доброту других людей, которые давали нам кровь, когда мы в ней нуждались», — говорит д-р Сара Воссуги , «Нам очень нужны люди, которые хотят прийти и пожертвовать. Тот факт, что мы можем хранить кровь и использовать ее, когда она нам нужна, по частям — нужны ли вам эритроциты, плазма или тромбоциты, — был огромным достижением в медицине».
В то время как доноры крови не ожидают вознаграждения за акт доброты, закатывание рукава приносит некоторые удивительные преимущества для здоровья. Вот что вы получите, сдав кровь.
Бесплатный набор медицинских процедур.
«Собираясь сдать кровь, вы получаете мини-осмотр», — говорит доктор Дезимоун.
Прежде чем вам будет разрешено стать донором, ваши жизненные показатели будут проверены, чтобы убедиться, что вы достаточно подходите для процедуры. Это обследование может выявить состояние, требующее медицинской помощи, например, высокое кровяное давление или сердечную аритмию, например мерцательную аритмию. Кроме того, вас обследуют на инфекционные заболевания, о которых вы, возможно, не подозреваете.
«Если мы обнаружим проблему с вашими жизненно важными показателями или другую проблему со здоровьем, мы направим вас в этот момент к врачу для проверки», — говорит доктор Дезимоун.
Проверка здоровья также покажет, есть ли у вас редкая группа крови. Эта информация может быть полезна, если вам когда-либо предстоит операция или другая медицинская ситуация, при которой может потребоваться переливание крови. Кроме того, вы получите удовлетворение от осознания того, что ваше пожертвование особенно необходимо.
Более здоровое сердце и сосудистая система.
Регулярное донорство крови связано с более низким кровяным давлением и меньшим риском сердечных приступов. «Это определенно помогает снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний», — говорит доктор Дезимоун.
Какая связь? «Если у вас слишком высокий гемоглобин, донорство крови помогает снизить вязкость крови, которая связана с образованием тромбов, сердечными приступами и инсультом », — говорит доктор Дезимоун. «Интересно, что эти преимущества более значительны для мужчин по сравнению с женщинами. Мы думаем, может быть, это потому, что у женщин есть менструальные циклы, поэтому они делают это естественным образом, не сдавая кровь».
Людям с заболеванием, называемым наследственным гемохроматозом, необходимо регулярно сдавать кровь, чтобы предотвратить накопление железа. К счастью, эта кровь может принести пользу другим.
«Это в основном здоровые пациенты, которые в остальном нормальны, но у них есть генная мутация, из-за которой они производят слишком много крови, и они производят слишком много нормальной крови», — говорит доктор Воссуги. — Значит, мы можем использовать эту кровь.
Программа наследственного гемохроматоза позволяет людям с гемохроматозом сдавать кровь, а не забирать и выбрасывать ее. «Вместо того, чтобы каждые несколько месяцев ходить в клинику или в один из наших центров флеботомии, чтобы уменьшить объем крови, они могут обратиться в любой местный пункт переливания крови», — говорит д-р Воссуги. «Эта кровь затем будет использована для тех, кто в ней нуждается».
Более счастливая и долгая жизнь.
По словам доктора Дезимоуна, одна сдача крови может спасти до трех жизней. Люди обычно делают пожертвования, потому что им приятно помогать другим, а альтруизм и волонтерство связаны с положительными результатами для здоровья, в том числе с меньшим риском депрессии и большей продолжительностью жизни.
«Сдача крови — это способ принять непосредственное участие в жизни общества и помочь людям вокруг вас», — добавляет д-р Воссуги. «Люди, которые занимаются такими вещами и таким образом участвуют в жизни своего сообщества, как правило, имеют лучшее здоровье и более долгую жизнь».
Это также способ почувствовать, что вы оказали положительную помощь во время кризиса COVID-19. Сдавать кровь безопасно, если у вас есть вакцина против COVID-19 . Это также безопасно, если у вас был COVID-19, хотя у вас не должно быть симптомов в течение двух недель и у вас не должно быть положительного диагностического теста на COVID-19 за последние 14 дней, говорит доктор Дезимоун. Если у вас есть какие-либо симптомы COVID-19, такие как лихорадка или кашель, не сдавайте кровь. Сдавать кровь безопасно, поскольку доноры социально дистанцированы и должны носить лицевую маску, закрывающую нос и рот, независимо от статуса вакцинации.
«Создание моментов доброты в трудную минуту творит чудеса с вашим психическим здоровьем и чувством благополучия », — говорит доктор Дезимоун.
Советы по сдаче крови.
Если вы планируете сдать кровь, выполните следующие действия:
Пейте много воды . Поддержание водного баланса облегчает поиск вен и предотвращает головокружение после донорства.
Хорошо поешьте заранее. Не пропускайте завтрак и обязательно ешьте предложенные вам закуски. «Эти вещи помогут вам хорошо перенести донорство и чувствовать себя самим собой до конца дня.
Занимайтесь спортом перед сдачей крови, а не после. Можно пойти в спортзал перед сдачей крови, но не так разумно после. По сути, вы выполнили свою дневную тренировку после того, как сдали кровь.
Принимайте таблетки железа. Врачи советуют, часто принимать железосодержащие добавки или поливитамины с железом. Потому что после пары проведенных испытаний было показано, что у доноров-подростков может возникнуть дефицит железа после сдачи крови.
