"Что обо мне подумают" или рецепт внутреннего спокойствия

Наверное у каждого человека были такие ситуации - "идём со мной на мероприятие, там будет очень интересно"... И ты идёшь... Идёшь и понимаешь, что тебе это мероприятие не интересно, не нужно, ты туда идешь, потому что тебя позвали и ты не смогла отказать, а отказать не смогла, потому что, где-то в душе, побоялась подпортить мнение о себе. А ведь могла бы отказаться и в данный момент пить чай на своей кухне в любимой пижаме, читать что-то, что тебе действительно интересно.

Что это? Нелюбовь к себе? НЕТ! Это чувство долга, тревожность, вина в конце концов. С этими "друзьями" живущими в твоей голове (да, да, они только в голове и это тоже нужно осознать) нужно прощаться, они мешают гармонировать с собой, а это существенно снижает качество жизни во многих аспектах.

«Включите пофигизм! — предлагает Сара Найт автор книги "Магический пофигизм" — Нужно перестать беспокоиться о том, что подумают другие люди. Мы не можем этим управлять и не можем никак на это повлиять. Все, что вы можете контролировать, это ваше поведение». Вместо того чтобы сказать: «Алена, у меня нет никакого желания весь день провести на марафоне», что ранит ее чувства, мне нужно произнести совсем другое. «Алена, я так рада, что ты бежишь марафон! Но мне становится не по себе в толпе, поэтому с удовольствием буду болеть за тебя из дома!»

Для нас, людей, которые хотят понравиться всем, это жизненно важно — после отказа кому-то не оказаться ужасным или невоспитанным человеком. И вот здесь мы научимся еще одному качеству, которому учат в школе - "одевай" свои мысли красиво, как одела бы себя на выход в свет. И это по праву можно считать бонусом к "пофигизму". Это не эгоизм, как многие думают, тут всё просто: мы относимся к соим желания серьезно, также как к чужим. Мы не отодвигаем СЕБЯ на второй план. Мы уважаем свои желания, своё время, соответственно и себя.

Всем мира и добра, гармонии с собой.