Является ли жизнь рядом с парками и водой более благоприятной для вашего мозга?

Проживание ближе к открытым пространствам и источникам воды может снизить риск возникновения у пожилых людей серьезных психологических расстройств, которые могут привести к легким когнитивным нарушениям и деменции, согласно предварительному исследованию, опубликованному сегодня, 22 февраля 2023 года, которое будет представлено на 75-м ежегодном собрании Американской академии неврологии, проходящем лично в Бостоне и в режиме онлайн с 22 по 27 апреля 2023 года.

Исследователи определили серьезный психологический дистресс как проблемы с психическим здоровьем, которые требуют лечения и оказывают умеренное или тяжелое влияние на способность человека участвовать в работе, учебе и социальных ситуациях.

"Поскольку у нас нет эффективных методов профилактики или лечения легкого когнитивного расстройства и деменции, нам необходимо творчески подойти к рассмотрению этих проблем", - сказал Солмаз Амири, доктор медицинских наук из Медицинского колледжа Университета штата Вашингтон Элсона С. Флойда в Спокане, штат Вашингтон. "Мы надеемся, что данное исследование, показавшее улучшение психического здоровья людей, живущих вблизи парков и водоемов, послужит толчком к проведению других исследований о том, как работают эти преимущества и может ли такая близость помочь предотвратить или отсрочить легкое когнитивное расстройство и деменцию".

В исследовании приняли участие 42 980 человек в возрасте 65 лет и старше, проживающих в городских районах штата Вашингтон.

Исследователи изучили данные переписи населения США и Центров по контролю и профилактике заболеваний, чтобы определить, насколько близко участники жили к зеленым и голубым зонам. Под зелеными зонами понимались общественные парки, сады и кладбища. Голубое пространство определялось как водные объекты, такие как озера, водохранилища, крупные реки и побережья.

Участники заполнили анкету для оценки психологического дистресса. Они ответили на шесть вопросов о том, как часто они испытывают симптомы депрессии и тревоги, используя пятибалльную шкалу от нуля, то есть ни разу, до четырех, то есть постоянно.

Вопросы включали такие пункты, как сколько дней они не могли работать из-за психологического дистресса, сколько дней их производительность труда была снижена по меньшей мере вдвое из-за дистресса, и сколько раз они обращались за профессиональной помощью. Баллы варьировались от 0 до 24, средний балл - 2. Участники, набравшие по тесту более 13 баллов, считались людьми с серьезным психологическим дистрессом.

Исследователи сообщили, что около 2% участников имели серьезный психологический дистресс. Из общего числа участников 70% жили в радиусе полумили от зеленого пространства и 60% - в радиусе полумили от синего пространства.

У людей, живущих в полумиле от зеленых или голубых насаждений, риск испытать серьезный психологический дистресс был на 17% ниже, чем у людей, живущих дальше, чем в полумиле от зеленых или голубых насаждений. Среди людей, живших в полумиле от парков и водоемов, 1,3% испытывали серьезный психологический дистресс, по сравнению с 1,5% людей, живших дальше, чем в полумиле.

"Мы надеемся, что это исследование поможет в будущем разработать политику в области общественного здравоохранения, начиная с выбора места расположения интернатов и заканчивая программами по улучшению психического здоровья людей, живущих в центрах долгосрочного ухода или домах престарелых", - добавила Амири.

Ограничением исследования было то, что респонденты сообщали о своих собственных психологических проблемах и могли не точно вспомнить и сообщить все детали.

Источник: https://medicalxpress.com/news/2023-02-brain-2.html