Washington post-Почему музыка вызывает воспоминания.Она не узнала своего мужа, но все еще могла петь каждое слово старой песни.

Она не узнала своего мужа, но все еще могла петь каждое слово старой песни Simon & Garfunkel

Автор: Марлен Симонс

Когда в 1996 году у Лоры NYE Falsone родился первый ребенок, альбом Wallflowers “Bringing Down the Horse” стал большим хитом. “Все, что мне нужно услышать, это первые ноты”One Headlight", и я снова танцую... с моим новорожденным мальчиком на руках", - говорит она. “Это каждый раз наполняет мое сердце радостью”

Когда у Кэрол Ховард обострилась болезнь Альцгеймера на ранней стадии, она часто не могла узнать своего мужа. Однажды она представила его как своего отца. Но если бы она услышала, как играет песня Simon & Garfunkel 1960-х годов, Говард, морской биолог, который умер в 2019 году, мог бы петь каждое слово “без усилий”, говорит ее муж.

Эта способность музыки вызывать яркие воспоминания - явление, хорошо известное исследователям мозга. Она может вызвать яркие воспоминания из прошлых лет — для многих сильнее, чем другие чувства, такие как вкус и обоняние, — и вызвать сильные эмоции от тех ранних переживаний.

“Музыка может открыть забытые двери в вашу память”, - говорит Эндрю Бадсон, руководитель отдела когнитивной и поведенческой неврологии, заместитель начальника отдела образования и директор Центра трансляционной когнитивной неврологии при Отделе по делам ветеранов Бостонской системы здравоохранения.

“Музыка может вернуть вас в прошлое, а также действовать как электрический разряд, который может запустить ваш мозг и заставить его работать”, - говорит он. “Всем нам знакомо возвращение в родной город, посещение нашей средней школы и ощущение, что воспоминания нахлынули снова. Музыка может делать то же самое. Она создает слуховую и эмоциональную обстановку, которая позволяет нам восстановить все эти воспоминания ”.

Ученые, изучающие мощное воздействие музыки на мозг, говорят, что растущие знания могут улучшить терапию таких состояний, как деменция и другие нарушения памяти, беспокойство, стресс и депрессия, неспособность к обучению и многие физические заболевания, такие как хроническая боль, рак и болезнь Паркинсона.

Существуют также доказательства того, что музыка стимулирует секрецию нейротрансмиттеров мозга, таких как дофамин, химический мессенджер, который играет роль в системе вознаграждения / удовольствия мозга. Другие исследования показали, что музыка снижает уровень гормона кортизола, вызывающего стресс, и увеличивает секрецию окситоцина, который играет важную роль в родах и родах, а также в установлении связей между ребенком и родителями, доверии и романтической привязанности.

“Музыка активизирует различные части мозга”, что делает ее особенно универсальным инструментом, говорит Эми Белфи, доцент кафедры психологических наук в Университете науки и техники Миссури и главный исследователь в его лаборатории музыкального познания и эстетики.“Мы можем использовать ее для улучшения настроения, чтобы помочь нам учиться, поддерживать социальные связи с другими людьми. Она становится частью нашей личности, как саундтрек к нашей жизни, что объясняет, почему она так эффективна в стимулировании и восстановлении воспоминаний ”.

Некоторые эксперты также видят роль музыки, которая может облегчить возбуждение у людей с деменцией, например, в качестве альтернативы седативным препаратам или в качестве средства, позволяющего пациентам продолжать жить дома.

Фрэнк Руссо, профессор психологии в Столичном университете Торонто, говорит, что он верит, что в конечном итоге это станет возможным. Он главный научный сотрудник компании, которая разрабатывает музыкальный проигрыватель, который использует искусственный интеллект для составления индивидуального списка воспроизведения, предназначенного для перевода пациента из состояния тревоги в состояние спокойствия.

“Одна из действительно сложных вещей для тех, кто ухаживает за больными, - это беспокойство и возбуждение”, - говорит Руссо, чьи исследования сосредоточены на пересечении нейробиологии и музыки. “Значительная часть людей в конечном итоге попадет в эти дома престарелых, где они прибегают к успокоительным или нейролептикам. У музыки здесь есть реальная возможность ”.

Почему вам нравится музыка, которая вам нравится? Наука взвешивает.

Мелисса Оуэнс, музыкальный терапевт из Медицинского университета Содружества Вирджинии, уже убедилась в этом в своей работе. “Я все еще испытываю благоговейный трепет перед способностью музыки позитивно изменять поведение, эмоции и даже отношения между опекуном и их любимым человеком, пусть даже только на время исполнения конкретной песни”, - говорит она. Она обеспечивает “момент нормальности, который большую часть времени кажется потерянным”.

Чтобы понять влияние музыки на мозг, эксперты рассматривают различные типы задействованной памяти.

Например, когда мы исполняем музыку, а не просто слушаем ее, мы используем “процедурную” память, тип долговременной “неявной” памяти, которая представляет собой бессознательную способность запоминать привычку или рутину, которые мы можем выполнять каждый день, не задумываясь об этом, например, печатать на клавиатуре, исследователи говорят, что езда на велосипеде или чистка зубов.

Это отличается от “эпизодической” памяти, типа долговременной “явной” памяти, которая является сознательным воспоминанием и является тем, что ваш мозг использует для запоминания, например, товаров из вашего списка покупок. (Как имплицитные, так и эксплицитные типы долговременной памяти - первый бессознательный и не требующий усилий, второй требует сознательной работы для запоминания.)

По словам Бадсона, эпизодическая память возникает в области гиппокампа мозга, которая “уходит первой” при деменции.

“Болезнь Альцгеймера в первую очередь поражает гиппокамп”, - говорит он, объясняя, почему процедурная память все еще позволяет пациентам с деменцией запоминать тексты и исполнять. “Это совершенно другая система памяти”, - говорит он.

У людей со здоровым мозгом “эпизодическая память позволяет вам перенестись назад во времени” к определенному прошлому событию или периоду времени“, когда вы слушаете музыкальное произведение”, - говорит Бадсон, в то время как способность петь или сочинять музыку - это процедурная память, то есть вам не нужно намеренно думать очто вы делаете. Хорошо известным недавним примером стал случай с легендарным певцом 96-летним Тони Беннеттом, который, несмотря на муки болезни Альцгеймера, все еще мог безупречно исполнять свои классические хиты.

Однако он говорит, что пациенты с болезнью Альцгеймера все еще могут испытывать феномен эпизодической памяти “путешествия во времени” с музыкой даже после того, как болезнь поразила их гиппокамп, если этим эпизодическим воспоминаниям более двух лет. “Они были”консолидированы", и после консолидации к ним можно получить доступ, даже если гиппокамп был разрушен", - говорит Бадсон, который также является профессором неврологии в Бостонском университете.

“Процесс консолидации начинается, как только мы засыпаем в первую ночь после формирования воспоминания, и может занять до двух лет”, - объясняет Бадсон. “Когда память формируется, она не сохраняется непосредственно в гиппокампе. Различные аспекты памяти — образы, звуки, запахи, эмоции и мысли — представлены паттерном нейронной активности в разных частях коры, внешней поверхности мозга, где происходит зрение, слух, обоняние, эмоции и мышление ”.

Чтобы понять концепцию, говорит он, представьте воспоминания в виде маленьких шариков, плавающих в разных областях мозга.

“Когда формируется новое воспоминание, гиппокамп как будто связывает вместе нити воздушных шаров, точно так же, как если бы вы держали в руке нити от гелиевых шаров”, - говорит он. “Если бы гиппокамп был разрушен, шарики отделились бы и улетели, а память исчезла бы”.

Но после того, как память консолидируется, говорит он, “разные шарики напрямую соединяются друг с другом с помощью толстых шнуров, и из-за этого гиппокамп больше не нужен для сохранения памяти. Вот почему люди с болезнью Альцгеймера могут вспомнить что-то из своего детства, но не помнят, что они ели на обед или кого они видели вчера ”.

По словам Руссо, когда кто-то слышит музыкальное произведение из своей юности, эффект “машины времени” - это то, к чему “каждый может относиться”. “В 1980-х я учился в средней школе, и сегодня, когда я слышу песни Blondie или Depeche Mode, у меня возникает то чувство, что я гуляю со своими друзьями, один, независимо от родителей, когда я впервые начинаю чувствовать себя взрослым — это действительно мощно ”.

Он добавляет: “Мы не просто слышим песню один раз. Существует множество возможностей для кодирования этой памяти. Глубоко закодированная музыка может разблокировать эти воспоминания-"вспышки". Мы можем вспомнить более яркие детали событий прошлого, когда слушаем музыку ”. Исследования показали, что эффект сильнее, чем от знакомых лиц или других раздражителей.

Белфи провел исследование специально по этому вопросу. В одном небольшом исследовании 30 участников прослушали 15-секундные отрывки из музыки, которая была популярна, когда они были моложе — в возрасте от 15 до 30 лет. Прослушав клипы, они увидели фотографии лиц известных людей того же периода времени, в том числе политиков, спортсменов и кинозвезд, но не музыкантов, чтобы избежать путаницы.

Ученые попросили участников рассказать о каждом стимуле и описать любые “автобиографические” воспоминания, вызванные воздействием. “Музыка вызвала гораздо более подробные воспоминания, чем лица”, - говорит она. “Из этого исследования мы обнаружили, что музыка, как правило, ассоциируется с личными воспоминаниями из жизни”.

По ее словам, в другом небольшом исследовании ее участники — 39 молодых людей в возрасте от 18 до 34 лет и 39 пожилых людей в возрасте от 60 до 77 лет — вели дневники в течение четырех дней, записывая свои реакции как на музыку, которую они слышали, так и на еду, которую они ели, готовили, видели в супермаркетах и просматривали в программе выпечки.

“Музыка вызывала более частые автобиографические воспоминания, большую долю непроизвольных воспоминаний и воспоминания, которые оценивались как более важные для личности по сравнению с пищевыми сигналами”, - говорит она.

Это не удивило бы Фальсона, руководителя лаборатории в Смитсоновском центре экологических исследований. “Малышу”, с которым она танцевала на руках, сейчас 26 лет, и у нее есть еще два сына и дочь. Все ее дети слышали ее историю “Wallflowers”.

“Если я упоминаю об этом, они все закатывают глаза и говорят: " Да, мам, мы знаем. Тебе нравится эта песня ”. она говорит: “Но они улыбаются ”.

Источник: Подробнее ➤