Германские научные работники: пение птиц имеет возможность убавить тревогу и паранойю

Ученые из ВУЗа людского становления имени Макса Планка в Берлине проверили, собственно что пение птиц понижает тревожность, в то время как звуки дорожного перемещения, напротив, увеличивают ее. Научные работники надеются, собственно что эти выводы имеют все шансы посодействовать при профилактике психологических расстройств.

Пение птиц имеет возможность смягчить признаки волнения и паранойи, рассказывается в исследовании, размещенном в научном журнальчике Nature’s Scientific Reports. В исследовании обрели роль 295 человек. Аспирант ВУЗа людского становления имени Макса Планка Эмиль Стоббе и его сослуживца на рубеже отбора добровольцев отсеили членов с психологическими болезнями и задачами со слухом.

В начале испытуемые дали ответ на социально-демографические вопросы в анкете и расценили свое положение перед началом опыта. Не считая такого, добровольцы были проведены исследования на психологические расстройства, когнитивные возможности и восприятие звуков.

Вслед за тем они внимали различные звуки в направление 6 мин. на громкости 80%. Для сего их рандомным образом поделили на 4 группы с различными критериями испытания. 1-ая группа прослушивала звуки дорожного трафика с невысоким обилием звуков, 2-ая - с высочайшим. 3-я доля добровольцев прослушивала пение птиц с невысоким обилием звуков, 4-ая - с высочайшим.

Впоследствии опыта у тех, кто прослушивал грохот городского автотранспорта, заприметили симптомы подавленного состояния, за это время как у слушавших пение птиц закрепили понижение волнения. Звуки дорожного перемещения увеличивали тревожность не имеет большого значения. Научные работники не обнаружили доказательств такого, собственно что звуковой пейзаж оказывал большущее воздействие на когнитивные возможности до и впоследствии испытания.

«Пение птиц имеет возможность использоваться для профилактики психологических расстройств. В случае если мы сумели придти к этим итогам в онлайн-эксперименте, в котором люд принимали участие на компе, мы можем представить, собственно что эффект станет ещё посильнее на раскрытом воздухе в природе», - заявил Стоббе.

Научные работники не проводили добавочных изучений повторного влияния данных звуков - вполне вероятно, при неоднократном их проигрывании эффект от их станет понижаться. Ещё одним лимитированием изучения было то, собственно что в нем принимало участие более мужиков.

Узнайте более

Надзор за птицами закрепляет психическое самочувствие, проверили научные работники Царского института Лондона. Более мощный эффект наблюдался у тех, кто мучился от депрессии. Позитивное влияние от такового времяпровождения имеет возможность продолжаться до 8 часов.