Американцы изменили подход к занятиям спортом. Вот как спортивные залы приспосабливаются к этим изменениям

Планируете пойти в спортзал в час пик? Вам больше повезет, если вы найдете свободный эллиптический тренажер, чем скамью для жима лежа, стойку для приседаний или 30-фунтовые гантели.

Силовые тренировки - также называемые силовыми тренировками или тренировками на сопротивление - набирают популярность благодаря новым исследованиям о пользе для здоровья, росту высокоинтенсивных тренажерных залов, таких как CrossFit, и все большему числу женщин, отмахивающихся от стереотипов о том, что бодибилдинг предназначен только для мужчин. Это лишь последний случай в серии радикальных изменений, произошедших за несколько десятилетий в том, как американцы занимаются спортом.

Пандемия заставила больше людей заняться силовыми тренировками, говорят владельцы тренажерных залов и эксперты отрасли. После того, как в конце 2020 - начале 2021 года спортзалы вновь открылись после ограничений по безопасности, введенных Ковидом-19, все больше людей бросились поднимать тяжести и использовать оборудование, к которому у них не было доступа дома.

После пандемии всплеск популярности силовых тренировок помог индустрии тренажерных залов восстановиться. Согласно последним данным IHRSA, торговой ассоциации фитнес-индустрии, количество абонементов в тренажерные залы в США в 2021 году увеличилось на 3,6% по сравнению с уровнем до пандемии.

По данным ClassPass, фитнес-приложения, основанного на подписке, за последние два года силовые тренировки были самыми популярными занятиями. В 2022 году количество занятий силовыми тренировками увеличилось на 94% по сравнению с предыдущим годом.

"Силовые тренировки стали гораздо более широко распространены и приняты для достижения самых разных результатов - эстетических, снижения веса, здоровья костей и баланса", - говорит Наталия Мехлман Петржела, доцент истории в Новой школе и автор книги "Fit Nation: The Gains and Pains of America's Exercise Obsession".

В то же время стационарные кардиотренажеры, такие как эллиптические тренажеры и беговые дорожки, стали меньше использоваться в тренажерных залах.

По сравнению с периодом до "Ковида", количество минут, потраченных на кардио, сократилось", - сказал генеральный директор Planet Fitness Крис Рондо в четверг во время телефонного разговора о доходах. По его словам, члены сети Planet Fitness больше занимаются силовыми тренировками и функциональными упражнениями, такими как отжимания и приседания.

Планета Фитнес (PLNT) сокращает свободное пространство в некоторых тренажерных залах для кардио и добавляет больше места для функционального тренинга и тренировок с гирями. (Акции компании "Планета Фитнес" (PLNT) полностью восстановились после падения, связанного с Ковидом, и в прошлом году достигли исторического максимума, в то время как акции компании Life Time выросли на 17%).

Изменения в том, как люди занимаются спортом, заставили тренажерные залы адаптироваться к новым условиям: в новых проектах тренажерных залов появилось больше стоек для гантелей и приседаний и открытых зон для выпадов, подъемов туловища и других упражнений с отягощениями.

"В прошлом это было "давайте впихнем как можно больше оборудования в эти комнаты", - говорит Дэниел Аллен, архитектор, который проектировал жилые и коммерческие спортивные залы по всей стране. Теперь это "сколько свободного пространства мы можем добавить?".

"Всегда есть люди, занимающиеся гирями", - сказал он. "Мы основываем многие наши первоначальные планировки на том, чтобы убедиться, что мы сохраним свободную зону для этих упражнений".