5 советов как пить и не пьянеть

1. Чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки - чередование стакана воды или газировки с каждым алкогольным напитком может помочь сократить потребление алкоголя и увлажнить вас.

2. Установите лимит и придерживайтесь его - Прежде чем начать пить, установите максимальный лимит на количество напитков, которые вы планируете выпить, и придерживайтесь его. Это поможет вам контролировать потребление алкоголя.

3. Пейте медленно - ключ к тому, чтобы избежать опьянения, заключается в том, чтобы не торопиться во время питья. Пейте медленно, наслаждайтесь каждым глотком и делайте это ответственно.

4. Пейте с группой - убедитесь, что вы всегда пьете с друзьями. Наличие друзей, которые помогут напомнить вам о ваших ограничениях, может быть чрезвычайно полезным.

5. Перекусите - прием пищи перед употреблением может помочь замедлить скорость всасывания алкоголя, а также обеспечить дополнительный источник гидратации. Иметь под рукой немного слабины во время питья может быть отличным способом оставаться в безопасности.