Панически боитесь летать на самолётах? Бойтесь, но недолго.

Иногда панический страх перед полётами на самолёте очень снижает качество жизни. Победить этот страх почти нереально, но можно значительно снизить. Один мой знакомый, абсолютно адекватный, здоровый, смелый, крутой в поведении, увы панически боялся летать. Это необъяснимо, но его просто трясло в самолёте. Но на поезде из России не уедешь в Таиланд или на Мальдивы. Спасался только спиртным. Из дома накачивался заранее, на грани фола. Обратно есть Дьюти фри. С собой без проблем.

А теперь статистка. 80% авиакатастроф происходят при посадке, это самый сложный этап полёта, ещё 19% при взлёте, второй сложный этап. На эшелоне ну очень редко. Итого бояться, если уж никак, надо минут 10-15 в общей сложности, в остальном можете не волноваться. Взлетели - расслабились, сели - расслабились. Совсем не страшно. Знакомый всё равно боится, но летает уже гораздо легче.