Сноуборд - Как начать прыгать? / Фристайл / Экстремальные виды спорта /

Фристайл одна из самых зрелищных дисциплин в сноуборде.

Эта лекция для сноубордистов, которые готовы с нуля сделать первый свой прыжок и вращение.

Андрей Гусаров, инструктор по экстремальным видам спорта, рассказал:

Как поэтапно и безопасно научиться фристайлу.

Что такое флэт фристайл.

Зачем нужен свич.

Поделился подводящими упражнениям.

05:39 - Что такое фристайл

07:05 - Видеоролик: хафпайп, большой трамплин, фрирайд

14:50 - Какой бывает фристайл

16:14 - Флэт фристайл

18:38 - Мифы о фристайле

22:26 - Зачем нужен фристайл сноубордисту

24:40 - Какое оборудование подойдёт, характеристики сноуборда и защита

27:57 - С чего начать изучать фристайл

40:08 - Прессы: тейл, ноус, трипод, слайд

43:23 - Толчок, видеоролик

49:50 - Вращение, типы. Видеоролик

58:48 - Что такое backside и frontside вращение. Видеоролик

01:07:43 - Трюки с передней ноги nose roll и tail roll, nollie 180/360. Видеоролик

01:11:08 - Трюки с задней ноги и с ollie, видеоролик

01:14:17 - Грэбы - это хват рукой или руками доски во время трюка

01:14:28 - Jibbing

01:15:30 - Катание в парке

01:16:24 - Видеоролики, варианты прыжков

01:26:28 - Правила катания в парке

01:26:59 - Важные моменты безопасности

01:28:24 - Основные ошибки во фристайле