Польза артишока для снижения веса
Задержка жидкости - довольно распространенное заболевание в наши дни, особенно из-за большого потребления продуктов с большим количеством соли, таких как закуски. Для устранения этого неприятного ощущения существуют различные природные альтернативы. Артишок является очень эффективным из них, хотите узнать, как его использовать?
Для чего нужен чай из артишока?
Я расскажу вам, если вы еще не знаете, что лекарственное применение артишоков было известно еще древним египтянам, грекам и римлянам, особенно в качестве вспомогательного средства при расстройствах пищеварения и для выведения лишней жидкости из организма.
Когда речь идет о выведении лишней жидкости из организма, очень часто приходится прибегать к какому-либо естественному решению. Случалось ли это с вами? Для этого вы можете найти различные продукты питания или чаи от задержки жидкости, которые оказывают большую помощь, стимулируя деятельность почек для производства большего количества мочи.
Одним из наиболее часто используемых растений для устранения задержки жидкости является артишок. Его латинское название - Cynara scolymus, хотя на самом деле их существует несколько видов, но нужно иметь в виду, что не все они съедобны. Знаете ли вы? Например, артишок silvestris не является съедобным, его нельзя есть или использовать для приготовления чая.
Артишок - это растение семейства чертополоховых, родом из Европы, Северной Африки и Канарских островов, которое обладает богатым питательным составом, так как является прекрасным источником фолиевой кислоты, витаминов А, В 1 и С, а также минералов, таких как магний, фосфор, кальций, железо, калий, цинк и пищевые волокна.
Задержка жидкости
Польза чая из артишока для профилактики и лечения задержки жидкости связана с содержанием в нем большого количества питательных веществ, которые помогают увеличить поглощение воды. С другой стороны, он также повышает активность почек, чтобы они выводили лишнюю жидкость.
Похудение
Польза артишока для похудения также обусловлена наличием в нем соединения под названием цинарин, которое отвечает за его способность стимулировать потерю веса, помогая выводить излишки жира из организма через мочу. Хотя артишоки являются одним из лучших продуктов для выведения жидкости, показанных для лечения болезней пищеварения, чай из артишока для похудения - один из лучших вариантов сопровождения любой диеты.
Другие преимущества
Для чего нужен артишок в чае? Как я уже упоминал в предыдущих пунктах, польза артишоков для похудения уже хорошо известна, как и их способность выводить жидкость, но есть и другие преимущества артишокового чая, о которых вы, возможно, еще не знаете.
Защищает и помогает восстановить печень при заболеваниях печени: жировая печень, желтуха, гепатит, печеночная недостаточность.
Благоприятствует перевариванию пищи.
Избегает запоров и геморроя.
Регулирует уровень холестерина.
Помогают в лечении потери веса.
Борется с диабетом.
Читайте также: Чай из вербены лимонной, для чего он нужен? Польза и противопоказания
Как приготовить артишок и как его принимать
Хотя вода из артишока более известна, чем его чай, он также может быть очень полезен при задержке жидкости. Для приготовления чая из артишока вам понадобятся листья, стебель и корень артишока.
чай из артишока
Лучший способ получить пользу от артишока - это следовать артишоковой диете, употребляя его в виде чая. Хотите узнать, как устранить задержку жидкости с помощью артишокового чая?
Ингредиенты
60 г корня артишока
1 литр воды
Приготовление
Поставьте воду кипятиться на 10 минут, в кастрюле вместе с корнем артишока.
Снимите с огня и дайте настояться в течение 5 минут.
Принимайте по чашке этого настоя три раза в день, перед едой, чтобы избежать задержки лишней жидкости в организме. Если вы хотите приготовить настой, положите на чашку чайную ложку сушеных листьев артишока. Пейте по 2 чашки в день, чтобы получить пользу.
артишоковая вода
Для чего нужна артишоковая вода? Артишоковая вода имеет богатый состав питательных веществ, способных помочь вам сбросить вес. Содержащиеся в артишоке цинарин, фитостеролы и клетчатка действуют на организм, ускоряя пищеварение и облегчая выведение жиров. Кроме того, он поможет вам дольше оставаться сытым, и это еще одна польза. Вам интересно узнать все, что артишоковая вода может сделать для вашего здоровья?
Как приготовить артишок? Для приготовления артишоковой воды необходимо, прежде всего, вымыть артишок. Затем разрезать его пополам и варить в воде, пока он не станет зеленым. Дайте остыть и пейте по стакану за 30 минут до каждого приема пищи.
экстракт артишока
Научно доказано, что свойства экстракта артишока вызывают увеличение количества желчи, что очень благоприятно для выведения жира. Кроме того, цинарин, один из его основных компонентов, действует, улучшая работу желчного пузыря и предотвращая образование желчных камней.
Экстракт артишока продается как в аптеках, супермаркетах и макробиотических магазинах, так и в интернет-магазинах. В целом, рекомендуется принимать по 1 капсуле экстракта артишока в день, желательно во время еды, чтобы облегчить его усвоение.
ампулы артишока
Ампулы артишока - это добавка для похудения, которая стала модной в течение нескольких лет. Одно из самых больших преимуществ этого препарата заключается в том, что он может помочь вам контролировать чрезмерное желание есть продукты, которые могут заставить вас потолстеть. В идеале, ампулы артишока для похудения следует принимать только утром, вместе с завтраком.
Как и экстракт артишока, этот продукт можно найти в аптеках, супермаркетах и макробиотических магазинах, а также в интернет-магазинах.
Таблетки из артишока
Без сомнения, таблетки из артишока являются одним из самых востребованных продуктов для похудения благодаря своей доказанной эффективности. Очевидно, что одним из лучших преимуществ таблеток из артишока является их способность активизировать выработку желчи, что предотвращает запоры и задержку жидкости.
Чтобы получить пользу, необходимо употреблять по 1 таблетке с водой или соком после каждого приема пищи. Помните, что хотя это и натуральный продукт, таблетки артишока могут вызывать побочные эффекты.
Побочные эффекты и противопоказания артишока
Он может вызвать:
аллергические реакции
кишечный газ
диарею
Головную боль
Артишок не рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим от желчных камней, так как он стимулирует выработку желчи. При беременности и лактации употребление артишока в пищу не вызывает проблем, однако его препараты не рекомендуются.
Артишок
Другие настои для задержки жидкости
Если вы уже попробовали чай из артишока, но он не дал вам ожидаемого результата, вы хотите знать, что полезно для задержки жидкости? К счастью, существует множество здоровых альтернатив для профилактики и лечения этого заболевания. Ознакомьтесь с наиболее эффективными из них, перечисленными ниже.
Настой из одуванчика, ананаса и сельдерея. Вы откроете для себя очень простое в приготовлении и эффективное домашнее средство, которое сочетает в себе целебные свойства трех натуральных ингредиентов с высоким мочегонным действием.
цветки моринги. Вы найдете необходимые инструкции по приготовлению этого средства, которое позволит вам воспользоваться целебными свойствами моринги.
чай ройбуш. Вы откроете для себя новую пользу этого вкусного целебного напитка, который благодаря своим мочегонным свойствам поможет вам легко устранить скопление жидкости в организме.
Диета при задержке жидкости в организме. Вы узнаете, какие продукты наиболее подходят для составления меню при задержке жидкости в организме, что также поможет вам избежать образования камней в почках.
Чай "Волчья ягода, копченая слива, роза" обладает свойствами тонизировать почки и снижать кровяное давление и уровень сахара в крови.
Спасибо, надо попробовать.