Потеря веса не происходит в одночасье. Это требует полного изменения образа жизни и изменения мышления, чего нелегко достичь. Мы приветствуем всех, кто прилагает все усилия, чтобы стать здоровым, заниматься спортом и изменить свои привычки в еде.
Одна звезда TLC сделала именно это. Ее зовут Эмбер Рачди, и ей было 23 года, когда она начала свое путешествие по снижению веса. Изначально Эмбер весила более 650 фунтов. Она едва могла стоять, не говоря уже о том, чтобы вести нормальную жизнь. Эмбер решила изменить ситуацию, и с помощью и поддержкой медицинских работников ей удалось сбросить более 400 фунтов.
Эмбер знала, что ей нужна помощь, когда весы достигли 657 фунтов
Это фотография Эмбер в ее самом тяжелом состоянии. На этой фотографии она весит около 600 фунтов. Ей было уже достаточно такой жизни, поэтому она решила появиться на шоу TLC "Моя жизнь за 600 фунтов". Эмбер страдала от лишнего веса всю свою жизнь. Она знала, что предстоящий ей путь будет трудным, но она была готова принять вызов.
В конце концов, она была так счастлива, что решила совершить прыжок и изменить свою жизнь.
Затем был один момент, когда она поняла, что достигла дна
Она даже не могла больше ходить
Эмбер было всего 23 года. Она была молодой женщиной в расцвете сил. Другие женщины ее возраста были активными, ходили в школу и ходили на свидания. На тот момент Эмбер весила 657 фунтов, а лишний вес, который она носила с собой, делал ее практически неподвижной.
Это означало, что, когда дело доходило до выхода из дома, чтобы выполнить основные поручения, ее нужно было катать на мотороллере или в инвалидном кресле.
Однако способность выполнять простые задачи была не единственной причиной…
Она хотела нормальной жизни
Эмбер не могла проводить много времени вне дома из-за своего веса. Когда она была маленькой девочкой, выросшей в Орегоне, ее соседи и друзья заметили, что она крупнее других детей. Хотя все знали, что она милая девушка и приятный человек, им было трудно относиться к ее образу жизни.
К счастью для Эмбер, у нее была сильная система поддержки с людьми, которые любили ее безоговорочно. Ее родители и ее парень поддерживали ее на протяжении всего процесса.
Далее, посмотрите, как долго Эмбер боролась с ожирением.
Она всегда была большой
Эмбер начала бороться с ожирением, когда была еще ребенком. Ее увеличение веса было не только ее виной. Эмбер объяснила, что большую часть своей жизни весила в 3-4 раза больше, чем ее сверстники. К тому времени, когда ей было пять лет, она весила 160 фунтов.
В детстве Эмбер было трудно играть с другими детьми, так как она не могла хорошо бегать с лишним весом в ногах. Она сказала, что у нее проблема с постоянным голодом.
Застрял в цикле
Эмбер было трудно разорвать порочный круг переедания и недостаточной физической нагрузки. По мере того, как она становилась тяжелее, она становилась все более неуверенной, а по мере того, как она становилась все более неуверенной, она ела больше, чтобы похоронить свои чувства. Она обнаружила, что еда была ее единственным способом успокоиться. Она оказалась в порочном круге.
Из-за ее привычки к перееданию Эмбер было трудно понять, как контролировать порции. Она ела почти вдвое больше рекомендованного количества приемов пищи в день, плюс сладкие закуски между ними.
Первый шаг
Как только Эмбер подписалась на шоу TLC "Моя жизнь за 600 фунтов", продюсеры шоу отвели ее к врачу. Эмбер посчастливилось лечиться у доктора Новзарадана, который специализируется на ожирении. Она отправилась в Техас, чтобы проконсультироваться с этим уважаемым экспертом в этой области.
Для Эмбер выход из дома был достаточным подвигом, не говоря уже о том, чтобы сесть в самолет. Она заняла три места в самолете, что только усилило ее беспокойство.
Проверка у врача
Доктор Новзарадан заставил Эмбер и ее родителей чувствовать себя комфортно в его офисе. Они знали, что могут доверять ему и что он поможет Эмбер справиться с ее весом. Работа врача заключалась в том, чтобы быть искренним и честным в отношении состояния Эмбер, одновременно поощряя семью, что помощь уже в пути.
Доктор Новзарадан сказал Эмбер, что если она продолжит свою нынешнюю траекторию, она, вероятно, не доживет до 30 лет. Это была настоящая проверка реальности для Эмбер.
Приближаясь, потеря веса Эмбер начинает становиться очевидной.
Первые 17 фунтов
Этот визит к доктору Новзарадану дал Эмбер пинок под зад, в котором она нуждалась, чтобы начать работать и лучше питаться. Эмбер обнаружила, что ей нужно сбросить 17 фунтов, чтобы иметь право на операцию по шунтированию желудка. Эмбер проконсультировалась с экспертом по психическому здоровью, который помог ей преодолеть пищевую зависимость. Она поняла, что есть здоровые альтернативы тому, что она ела в прошлом.
Она начала готовить еду для себя и совершать ежедневные прогулки.
Ее парень приехал на прогулку
Благодаря всей своей тяжелой работе и самоотверженности Эмбер смогла сбросить первые 17 фунтов. В путешествии ее поддерживал ее парень, Роуди. Роуди признался, что, возможно, в прошлом он негативно влиял на Эмбер, но с этого момента он хотел оказать положительное влияние на ее жизнь.
Хорошо, что Роуди хотел любить и подбадривать Эмбер, но нужно было научиться направлять ее в правильное русло.
Первый год
Требуется много тяжелой работы, чтобы дойти до того, что вы имеете право на операцию по шунтированию желудка, если вы весите более 600 фунтов. Многие участники шоу на самом деле не дожили до этого момента. Доктор Новзарадан считал, что Эмбер необходима операция по шунтированию желудка. Операция уменьшила размер ее живота до размера бейсбольного мяча и помогла мотивировать ее двигаться вперед.
К завершению шоу она потеряла выдающиеся 267 фунтов! Весь этот прогресс произошел в первый год ее путешествия, но Эмбер на этом не остановилась.
Больше уверенности
Как бы трудно ни было сделать первый шаг и обратиться за помощью, это стало началом череды решений, которые укрепили уверенность Эмбер. С помощью экспертов в области здравоохранения она смогла определить, что ее тревожное расстройство было причиной ее потребности в переедании.
В то время как Эмбер изучала способы лучше заботиться о себе физически, она также обнаруживала, как поддерживать себя психически здоровой. Упражнения помогли ее телу и разуму, поэтому она начала ежедневно посещать тренажерный зал.
Затем вновь обретенная уверенность Эмбер привела к важному решению.
Расставание с Роуди
Во время My 600-lb Life зрителям стало ясно, что Роуди и Эмбер, возможно, не подходят друг другу лучше всего. В конце концов они расстались, но остались близкими друзьями. Через год после участия в шоу Эмбер даже защищала Роуди от расстроенных фанатов.
Некоторые обвинили Дебошира в том, что он способствовал Эмбер, на что Эмбер ответила сообщением в Твиттере. Она написала: “В защиту Роуди, моего бывшего, который был на шоу: как ты думаешь, кто меня фотографирует в спортзале? Он хороший, поддерживающий друг ”.
Достижение новых целей
Хотя первоначальные 267 фунтов, которые Эмбер потеряла на шоу, были потрясающим началом, ей все еще нужно было пройти. Хотя ее вес теперь составлял менее 400 фунтов, она все еще считалась страдающей ожирением.
С вновь обретенным чувством уверенности и установившимися границами между ней и ее бывшим, Эмбер твердо придерживалась своих убеждений. Она продолжала прогрессировать и потеряла в общей сложности 420 фунтов, в результате чего ее вес снизился примерно до 237 фунтов.
Операция по удалению кожи
Поскольку человеческое тело не предназначено для того, чтобы нести столько сотен фунтов, дряблая кожа может возникнуть в результате потери большого количества веса. В случае с Эмбер она потеряла почти две трети своего пикового веса тела, что означает, что у нее много лишней кожи.
Чтобы улучшить эластичность кожи, ей пришлось перенести операцию по удалению кожи. Процедура прошла успешно, и сегодня Эмбер гораздо больше похожа на обычную женщину в возрасте 20 лет.
Подойдя ближе, посмотрите, как Эмбер действительно относится к походу в спортзал.
Ходить в спортзал
Как только вес сброшен, главная проблема - удержать его. Импульс, который Эмбер имела в начале своего пути, по понятным причинам замедлился теперь, когда ее здоровье улучшилось. Она призналась в Instagram****, что ей иногда приходится тащиться в спортзал
Она отметила, что, сколько бы она ни жаловалась на это, она ни разу не пожалела о посещении спортзала. Бесценное чувство после напоминает Эмбер, что она сильная и способная.
Ее присутствие в социальных сетях
Когда Эмбер страдала ожирением, ей было трудно противостоять внешнему миру. Теперь, когда она обрела уверенность в себе, она любит публиковать селфи и делиться своими мыслями в социальных сетях.
Раньше Эмбер едва могла стоять прямо в течение 30 секунд. Сегодня у нее более 100 000 подписчиков в Instagram****, которые любят видеть все великие дела, которых она достигает. Тысячи людей оставили слова поддержки на страницах Эмбер в социальных сетях.
Пробуем новые образы
Один из способов, которым Эмбер стала самостоятельной, - это выразить себя в своей моде. Ее Instagram**** полон селфи, которые могут похвастаться множеством стилей. От коротких светлых волос до частично выбритых длинных черных волос, Эмбер любит пробовать разные образы.
Когда Эмбер страдала ожирением, у нее не было особого выбора в том, что ей носить. После того, как она так сильно похудела, у нее появилась возможность обновить свой гардероб и контролировать, как она себя представляет.
Далее, таланты Амбер в макияже сравнивают ее со Скарлетт Йоханссон.
Стать гуру красоты
В дополнение к прическе и моде Эмбер также выражает себя с помощью макияжа. Ее талант не остался непризнанным, и некоторые из ее подписчиков даже попросили ее записать уроки макияжа. Она любит следовать последним тенденциям, таким как украшения для лица и четко очерченные брови.
Ее возросшее присутствие как в Интернете, так и в реальной жизни является отражением уверенности и мотивации, которые стали результатом ее потери веса. Комментаторы сравнили то, как она выглядит на этой фотографии, со Скарлетт Йоханссон, комплимент, который, вероятно, прошел долгий путь до Эмбер.
Новые ногти каждую неделю
Недавно гуру красоты также начала экспериментировать со сложным дизайном ногтей. Там, где ее ногти часто короткие и простые на старых фотографиях, ее изображения демонстрируют ее талант к замысловатому дизайну ногтей.
Когда она проводила большую часть времени дома, у нее не было такого большого повода, чтобы привести себя в порядок. Теперь, когда она может преуспеть в обществе, она гордится своей внешностью и способностью выражать себя с помощью своего стиля.
Она вернулась в школу
Возможность снова выйти на улицу и функционировать в обществе означала, что Эмбер могла, наконец, сделать то, что она откладывала: вернуться в школу. После достижения психической и физической стабильности она решила получить высшее образование.
Хотя в наши дни она предпочитает держать свою жизнь в секрете, ходят слухи, что она окончила колледж со степенью по английскому языку. Учитывая ее решительность перед лицом ожирения, мы не сомневаемся, что она преуспела в учебе.
Затем Эмбер приняла еще одно судьбоносное решение.
Он надел на нее кольцо
В июне 2016 года, всего через год после появления в My 600-lb Life, Эмбер объявила в социальных сетях, что выходит замуж! Она не уточнила, кем был счастливчик, поскольку предпочитает держать свою личную жизнь в тени.
Одна из причин ее нерешительности раскрывать личную информацию массам связана с ее негативным опытом на шоу. Она испытывает такое отвращение к продюсерам, что отказалась сниматься в дополнительном сериале "Моя 600-фунтовая жизнь: где они сейчас?".
Платим вперед
Теперь, когда Эмбер вышла на первое место, она использует свой опыт, чтобы помочь другим справиться с их проблемами с весом и перееданием. Она задает вопросы и ответы в своих социальных сетях, чтобы откровенно рассказать о трудностях своего выздоровления и о том, как она их преодолела.
Одна из причин ее нерешительности раскрывать личную информацию массам связана с ее негативным опытом на шоу. Она испытывает такое отвращение к продюсерам, что отказалась сниматься в дополнительном сериале "Моя 600-фунтовая жизнь: где они сейчас?".
Хотя она предлагает своим последователям советы от кого-то, кто может общаться, она также напоминает им, что все люди разные. Эмбер призывает других обращаться за профессиональной помощью так же, как и она, обеспечивая комфорт и поддержку на протяжении всего их уникального путешествия.
Настоящее вдохновение
В то время как многие последователи Эмбер также борются с лишним весом, другие видят в ней источник вдохновения в преодолении любых трудностей. Многие прокомментировали, сказав, как они гордятся ею, независимо от того, страдали они ожирением или нет.
Столкнуться с таким ошеломляющим подвигом, как потеря 420 фунтов, - это вызов, с которым мало кто из нас сталкивался. Тем не менее, достижения Эмбер показывают, что удивительные вещи могут быть достигнуты при должной решимости и дисциплине.
