Почему мы писаем, когда испытываем стресс?

Представьте, что через пять минут у вас начнется важный экзамен. В идеале вы хотели бы в последний раз просмотреть свои записи или, может быть, поговорить с близким другом и пожелать им удачи.

Вместо этого вы обнаруживаете, что бежите в ванную. Вы, как и миллионы других людей, попадаете в своеобразную ситуацию. Всякий раз, когда вы нервничаете или испытываете стресс, вы бежите в ванную. Почему? Потому что вам действительно, действительно нужно пописать!

Позывы к внезапному, повторному и чрезмерному мочеиспусканию называются ГМП. ГАК относится к гиперактивному мочевому пузырю. Большинство из нас может думать о ГКП как о необъяснимом странном позыве или, может быть, как о личной причуде, с которой мы, похоже, не можем справиться. Как оказалось, это довольно распространенное желание. На самом деле, только в США до 33 миллионов взрослых, как сообщается, испытывают ГКП. Есть много причин, которые приводят к автономной адресной книге. Сахарный диабет, целый ряд неврологических расстройств, рассеянный склероз (РС) и даже колебания уровня гормонов - все это было признано в качестве факторов, способствующих развитию ОНМК.

Тем не менее, недостаточно изученной и менее признанной причиной автономной адресной книги на самом деле является стресс, нервозность и беспокойство. Стресс и беспокойство всегда называли тихими убийцами или тихими болезнями ... и не зря.

Рекомендуемое видео для вас:

Хронический стресс связан с повышением уровня артериального давления, тахикардией или учащенным сердцебиением и даже сердечными приступами и инсультами.

С другой стороны, беспокойство также положительно связано с учащенным сердцебиением, гипервентиляцией, усталостью и случайными необъяснимыми болями.

В среднем у 30% всех людей, которые испытывают ГКП, также диагностировано генерализованное тревожное расстройство или GAD. На самом деле, исследования показали вероятную корреляцию между генерализованным тревожным расстройством и автономной адресной книгой. Исследование, опубликованное в 2022 году, показало, что 40% всех женщин и 30% всех мужчин, страдающих генерализованным тревожным расстройством, страдают от ГМП.

В частности, было обнаружено, что женщины страдают от обострения симптомов ГМП. Авторы пишут, что женщины больше страдают от стресса, поскольку они демонстрируют большую реактивность при воздействии физиологического и психологического стресса.

Связь между мочеиспусканием и стрессом - это не просто человеческая черта. Это наблюдалось во всем животном мире. Фактически, исследователи наблюдали и изучали это поведение как в естественных, так и в экспериментальных условиях.

В контролируемых лабораторных условиях исследователи использовали крыс для определения связи или корреляции между чувствительностью мочевого пузыря и стрессом. Они подвергали группу самцов крыс хроническому стрессу в течение длительных периодов времени. Крыс подвергали хроническому стрессу целых семь дней. Что они обнаружили?

Человек обнаруживает, что бежит в ванную, когда сталкивается со стрессом. (Фото предоставлено : Sunbeam_ks / Shutterstock)

Исследователи обнаружили, что при постоянном воздействии хронического стресса у крыс уменьшалась емкость мочевого пузыря и увеличивалась способность к мочеиспусканию. Это означает, что они не могли сдержать мочу и страдали от повышенной потребности в мочеиспускании.

То же самое наблюдается и в дикой природе. Представьте себе оленя, убегающего от тигра на полной скорости. Во время погони олени (хищные виды) часто мочатся (когда подвергаются внезапной и неожиданной опасности со стороны хищника), убегая.

Вы были бы удивлены, узнав, что в середине или в начале погони хищные виды часто мочатся, когда подвергаются внезапной и неожиданной опасности и стрессу ситуации.

При воздействии стресса организм животных реагирует реакцией "беги или дерись". Реакция начинается с широкого спектра радикальных физиологических изменений: повышенное потоотделение, расширение или расширение кровеносных сосудов, падение артериального давления и быстрое учащение сердцебиения.

Высвобождение глюкокортикоида, кортизола, в ответ на стресс вызывает многочисленные физиологические изменения. (Фото предоставлено Designua / Shutterstock)

По сути, реакция "дерись или беги" концентрирует энергию организма на одной задаче: борьбе со стрессором (угрозой). В то же время организм активно выполняет любые второстепенные задачи, такие как безопасное хранение мочи.

Когда вы подвергаетесь воздействию стрессора, подумайте о предыдущем примере с оленем, которого преследует тигр. Мозг выделяет вещество, известное как кортикотропин-рилизинг-гормон / фактор или CRH / CRF.

Высвобождение CRF из гипоталамуса является первым шагом реакции на стресс, который в конечном итоге приводит к синтезу и высвобождению глюкокортикоидов, таких как кортизол.

В стабильной обстановке мышцы мочевого пузыря расслаблены до тех пор, пока мочевой пузырь не наполнится. Однако, даже когда мочевой пузырь наполнен, мы все равно можем контролировать, когда мы мочимся.

Эта система контроля расшатывается, когда мы подвергаемся стрессу. Мочевой пузырь имеет специфические рецепторы М2 для CRF. Выделение CRF, которое происходит, когда мы подвергаемся стрессу, нарушает обычный гормональный контроль мочевого пузыря в нормальных условиях.

Как только мочевой пузырь обнаруживает выделение CRF из гипоталамуса, он реагирует сокращением. Это сокращение мышц мочевого пузыря приводит к сильному (или даже непреодолимому) позыву к мочеиспусканию.

Реакция "дерись или беги" активируется, когда организм животного подвергается внутреннему или внешнему стрессу или травме. Этот ответ подготавливает нас и фокусирует наши способности на проблеме или угрозе, но также может иметь некоторые непреднамеренные последствия. Желание пописать (или помочиться, как говорят ученые) является одним из них. Это побуждение еще больше усиливается у людей, которые склонны или чувствительны к повышенной реактивности на стресс, или которые, как известно, страдают от ГКП.

источник: