Фруктовый пунш для сияющей кожи и крепкого здоровья!

Если вы посмотрите на свою кухню, вы обнаружите, что многие ингредиенты, используемые в повседневной кулинарии, можно использовать и в масках для лица! Вот несколько фруктов, которые можно применять в качестве масок в зависимости от типа вашей кожи... Фруктовый пунш для сияющей кожи и крепкого здоровья!

Маска из апельсиновой корки: обычно мы выбрасываем апельсиновую корку, не задумываясь. Вместо этого высушите их на солнце, припудрите и храните в герметичных контейнерах. При необходимости смешайте немного порошка с творогом и нанесите на обожженные или пигментированные участки. Смыть холодной водой через 15 минут. Эта маска осветляет кожу. Если ваша кожа чувствительна к творогу, смешайте порошок кожуры с розовой водой и нанесите.

Апельсиновая корка лучше всего подходит для людей с нормальной кожей. Вы также можете нанести на руки цедру апельсина или лимона, чтобы избавиться от любых пятен.

Очищение папайей: Папайя обладает очищающими свойствами. Смешайте их с творогом или молоком и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут, затем смойте холодной водой. Или вы можете просто протереть лицо кусочком папайи, а через 15 минут ополоснуть лицо холодной водой и увидеть, как ваша кожа сияет!

Фруктовый пунш для сияющей кожи и крепкого здоровья!

Клубника. Как и папайя, клубника обладает очищающими свойствами. Смешайте его с творогом или молоком, нанесите и оставьте на 15 минут.

Избавьтесь от морщин с помощью бананов: разомните 1/4 часть банана до кремообразного состояния и нанесите на лицо. Оставить на 15-20 мин. Затем смойте теплой водой, а затем всплеском холодной воды.

Для сухой кожи смешайте банановое пюре и мед с миндальным или оливковым маслом и нанесите на лицо и/или тело. Смыть через 10-15 мин.

Свежие фрукты в вашем рационе. Чтобы получить пользу от свежих фруктов, включите их в свой ежедневный рацион. Ешьте его на позднем завтраке или по вечерам вместо того, чтобы перекусывать нездоровой пищей. (Примечание: ключевое слово здесь «свежий»).

Зеленые и желтые фрукты, манго, папайя содержат витамин А, который улучшает зрение, способствует укреплению костей. Также хорош для здоровой кожи.

Витамин В в бананах и цитрусовых помогает создать здоровую кожу и нервную систему. Идеально подходит и для психического здоровья.

Гуава, клубника, цитрусовые, такие как апельсины и лимон, арбуз, папайя, манго и ананас, содержат витамин С, тем самым улучшая иммунитет.

Бананы содержат калий, который может снизить высокое кровяное давление. Всякий раз, когда вы чувствуете усталость, перекусывайте бананом, чтобы повысить уровень энергии.

Арбузы богаты антиоксидантами, окисляют холестерин и снижают риск обезвоживания. Вот почему это идеальный летний напиток.

Ежедневно пейте гранатовый сок, чтобы снизить уровень плохого холестерина/ЛПНП.