Вдох-выдох. Упражнение на певческую опору "собачка" и не только

Сегодня снова поговорим о певческой опоре, я не зря вновь посвящаю статью данной теме, так как певческая опора - это залог успеха для любого вокалиста. Любой человек который стремится достигнуть максимального результата в вокале должен систематически практиковать упражнения на дыхание.

Прежде всего дыхание должно быть диафрагменным, это значит, что во время вдоха и выдоха должны быть активны мышцы диафрагмы, а также межреберные мышцы.

Делаем вдох-живот поднимается , делаем выдох живот опускается - положите ладонь на верхнюю часть живота там где находится солнечное сплетение, если вы ощущаете движение живота во время вдоха и выдоха, то вы дышите правильно.

Пробуйте увеличивать время выдоха и вдоха. Вдыхаем и про себя считаем до пяти, выдыхаем тоже со счётом 5. С каждым увеличиваете время вдоха и выдоха на 1 секунду.

Давайте представим собаку во время бега. Вспомните, как раздуваются естественным образом бока животного во время дыхания. Такого же результата должны достигнуть и мы.

Сядьте на стул. Прежде всего выпрямитесь и держите спину ровно, чтобы не пережимать диафрагму. Лучше данное упражнение делать напротив зеркала. Расслабьте плечи и шею и теперь дышите активно ртом. Делаем короткий вдох и выдох как это делает собака во время активного бега,следите за тем, чтобы плечи не поднимались, а живот двигался. Дышим.

Вот таким образом мы должны дышать во время пения.

Для того, чтобы пение звучало на опоре нужно сделать короткий вдох, задержаться на долю секунды и только после этого извлечь звук.

Также хорошей тренировкой считается упражнение "стена".

Подойдите к стене вплотную лицом. Полностью прижмите все части тела. Во время вдоха вы почувствуете сопротивление в области живота и солнечного сплетения. Продолжайте толкать стену, как бы соревноваться с ней. Делаем вдох, на секунду замираем, а затем начинаем выдыхать и вот во время выдоха сопротивления должно становиться всё больше, до тех пор пока что воздух в лёгких не закончится. Практикуйте чаще данное упражнение, а затем попробуйте со звуком эффект должен быть таким же.