17.От травмы отказа(отвергнутого) в детстве - до настоящего времени.Как мы пребываем в этом состоянии сознания и как она мешает во взрослой жизни ?

Откровения от доктора Дэвида Уорда-Профессора Бруклинского университета гуманитарных наук.

Возможно, вы слышали, как люди говорят, что "депрессия - это простуда психического здоровья".

Под этим они подразумевают, что депрессия настолько распространена, что это почти как простуда - она так распространена в обществе. Хотя в этом есть доля правды, я хочу сказать, что за депрессией стоит множество факторов, и для меня один из них действительно выделяется: и это травма Отвержение.

Что такое отвержение?

Отвержение происходит от латинского rēicere, что означает "отбрасывать назад". По сути, это суждение о ценности; решение, что, что-то или кто то просто не имеет никакой ценности. Заметьте, что на первом месте стоит суждение и сравнение; мнение, которое заключает, что нечто не стоит цены, что оно просто незначительно.

Но что, если это "кто-то" - мы? Кто может отвергнуть нас, "отбросить назад" и заявить, что мы не представляем ценности?

Вот несколько распространенных вариантов:

Наши родители могут отвергнуть нас.

Когда мы нуждаемся в них физически или эмоционально, а они слишком заняты или отсутствуют, это и есть отвержение.

Когда мы просим о помощи или утешении, а они игнорируют нас или сердятся на нас - это отвержение.

Когда они причиняют нам физическую, эмоциональную или сексуальную боль, это отвержение (а также жестокое обращение).

И поскольку любовь и отвержение исходят из одного и того же источника (От Родителей), это глубоко болезненно.

Это также болезненно, потому что, когда мы проживаем наше детство, наши межличностные отношения записываются на пленку, которую мы получаем (или скопируем подрожая им) от наших родителей. Эти записи могут длиться всю жизнь, проигрываясь снова и снова.

Наши партнеры могут отвергнуть нас.

После глубокой боли, которую причиняет отвержение родителей, отвержение партнера не остается далеко позади.

Это происходит потому, что после родителей наши партнеры вызывают у нас очень глубокие эмоции.

Мы имеем интимную физическую и эмоциональную привязанность с нашими партнерами, и обычно именно они знают нас так лично и близко. Поэтому, когда они отвергают нас, это проникает в самую суть нашей сущности. Это особенно верно для тех случаев, когда мы надеялись, что наши партнеры помогут смягчить нашу боль от наших родителей.

Наши друзья могут отвергнуть нас.

Особенно в юности или в подростковом возрасте отвержение со стороны сверстников также болезненно. Издевательства (как в юности, так и во взрослом возрасте) могут быть ужасно травмирующими. Когда к этой боли добавляется боль отвержения со стороны родителей, это режет нам душу. Мы все слышали трагические истории о молодых людях, которые покончили с собой из-за глубокой боли, которую приносит отвержение.

Это подводит меня к последней ключевой области отвержения:

Мы отвергаем самих себя.

Помните, что ключевое послание, которое приносит отвержение, звучит так: "Я нелюбим или недостоин".

Мы можем слышать эти болезненные послания так долго, что начинаем верить, что заслуживаем отвержения, особенно если эти семена были посеяны в детстве.

Тогда депрессия, тревога, самоповреждение, употребление психоактивных веществ и т.д. - все они приходят и предлагают нам способы справиться с этой болью.

Критический голос в нашей голове просто не умолкает, и мы начинаем ненавидеть себя и разжигать ненависть к себе.

Это может перерасти в серьезные суицидальные мысли и действия.

Как отказ влияет на отношения

Независимо от источника отказа, он может начать влиять на наши отношения с другими людьми тремя основными способами:

1 - Мы злимся и нападаем на других

Никому не нравится быть отвергнутым, и тогда в нас просыпается "сердитый ребенок", и в качестве защиты от этой боли мы нападаем на другого человека словами, а иногда и кулаками.

Здесь мы "отвергаем отвержение" и бросаем его обратно в человека, который может отвергать нас, а может и не отвергать, но наше подсознание воспринимает данный случай как Отказ.

Иногда они не отвергают нас, это просто наше восприятие.

Но даже если это только наше восприятие, все равно могут быть разрушительные последствия, как, например, у человека, который ошибочно думает, что его отвергают, и прибегает к насилию.

2 - Мы отчаиваемся и отстраняемся от других.

Вместо того чтобы отвергнуть отвержение, мы принимаем его, но на этот раз мы избегаем людей.

Мы принимаем отказ, но теряем надежду на то, что что-то изменится, и, чтобы справиться с ситуацией, мы избегаем людей или мест, которые могут посылать нам сигнал напоминание о потенциальном отказе (ассоциация) .Это так же затрагивает области интимные отношений, рабочее место или членов семьи.

3 - Мы смиряемся и уступаем другим

Это еще одна форма, когда мы принимаем отвержение, но вместо того, чтобы избегать, мы продолжаем оставаться в стороне.

Это часто происходит, когда имеет место манипуляция или жестокое обращение.

Какая-то часть нас чувствует себя ниже человека (партнера, начальника, родителя), и мы ошибочно полагаем, что "прокляты, если сделаем, и прокляты, если не сделаем тоже".

Поэтому, пока мы ненавидим отвержение, в эмоциональном резервуаре ничего не остается, и мы просто сдаемся и считаем, что наша жалкая жизнь и так хороша.

Шаги к преодолению отвержения

Преодолеть отвержение и порождаемые им стыд и ненависть к себе нелегко, но очень важно исцелить прошлое и вернуть украденное.

Отторжение - одна из универсальных тем;

Каждый, кто дышит кислородом на этой Планете, в какой-то момент испытал отторжение, и мы никогда не перестанем его испытывать. Поэтому важно встретиться лицом к лицу с отказами прошлого и научиться справляться с ними.

С вас лайки за что буду благодарен вам! Если вопросы есть как проработать данную травму напишите мне.