Питание в детском саду и чем оно полезно для ребенка

Детский сад – это не только место, где ребенок проводит целый день. Это еще и школа, и спортивная секция, и место для общения со сверстниками. И как бы ни старались воспитатели, как бы они ни старались, но не все дети в детском саду едят с аппетитом. Питание в детском дошкольном учреждении должно быть направлено на полноценное развитие ребенка, обеспечение его необходимыми веществами, витаминами и микроэлементами. В детском саду питание должно содержать все необходимые элементы, которые необходимы для нормального развития малыша.

То ли дело дома! Ребенок сам себе готовит, сам сервирует, ест, что хочет и сколько хочет. А в садике? А если ребенок отказывается кушать? Давайте разберемся почему так происходит. Что такое правильное питание? Правильно подобранное меню детского сада и сбалансированный рацион помогут вашему малышу расти здоровым и счастливым.

Питание в детском саду – это не просто вкусный завтрак, обед и ужин, но и правильное, сбалансированное питание, которое соответствует возрасту, росту и развитию ребенка. В детском возрасте, когда интенсивно развивается мозг, ребенку необходимо полноценное питание. Ребенок должен получать необходимое количество питательных веществ и витаминов, чтобы росли его умственные способности. Для этого каждый день в детском учреждении должно быть организовано пять приемов пищи.

В последнее время многие родители беспокоятся о том, что ест ребенок в детском садике. И, конечно, они хотят, чтобы питание в детском саду соответствовало всем нормам и стандартам. Так как же правильно кормить детей в дошкольном возрасте?

Однако, согласно нормам СанПиН СП 2.4.3648-20,ребенку от года до 3 лет в день необходимо получать 1400 ккал, а ребенку от 3 до 7 лет соответственно 1800 ккал, дети в саду получают все эти калории.

В каком случае стоит беспокоиться? Если ребенок не набирает вес, а в группе более 50% детей с ожирением. Не нужно думать, что это проблема только в ДОУ. У каждого из нас есть друзья и знакомые с избыточным весом, и мы не задумываемся о том, чем они питаются. А ведь это - прямое следствие нерационального питания. Что же делать? Ответ прост. Если в детских садах питание сбалансировано, то родители дома и в выходные дни кормят своих малышей фасфудом.

Разве вы не согласны?