Я хочу умереть. Как мне поможет разговор?

Предотвращение самоубийств начинается с распознавания предупреждающих знаков и серьезного отношения к ним.

Самоубийство - это отчаянная попытка избежать страданий, которые стали невыносимыми. Ослепленный чувством ненависть к себе, безнадежности и изоляции, человек-самоубийца не может видеть никакого способа найти облегчение, кроме как через смерть. Но, несмотря на их желание прекратить боль, большинство суицидальных людей глубоко противоречат прекращению своей собственной жизни. Они хотели бы, чтобы была альтернатива самоубийству, но они просто не видят ее.

Миф: Люди, которые говорят о самоубийстве, на самом деле этого не сделают.

Факт: Почти каждый, кто пытается покончить жизнь самоубийством, дал некоторую подсказку или предупреждение. Не игнорируйте даже косвенные ссылки на смерть или самоубийство. Такие заявления, как "Вы пожалеете, когда меня не уйду", "Я не вижу выхода", независимо от того, насколько случайно или в шутку сказали, могут указывать на серьезные суицидальные чувства.

Миф: Любой, кто пытается покончить с собой, должен быть сумасшедшим.

Факт: Большинство суицидальных людей не являются психотическими или безумными. Они расстроены, поражены горем, подавлены или отчаиваются, но крайний стресс и эмоциональная боль не обязательно являются признаками психического заболевания.

Миф: Если кто-то полон решимости покончить с собой, ничто не остановит его.

Факт: Даже очень сильно подавленный человек имеет смешанные чувства по поводу смерти, колеблясь между желанием жить и желанием умереть. Вместо того, чтобы хотеть смерти, они просто хотят, чтобы боль прекратилась, и импульс к концу их жизни не длится вечно.

Говоря о самоубийстве - Любые разговоры о самоубийстве, смерти или самоповреждение, такие как "Жаль, что я не родился", "Если я увижу тебя снова..." и "Мне было бы лучше умереть".

Поиск смертельного означает - Поиск доступа к оружию, таблеткам, ножам или другим предметам, которые могут быть использованы при попытке самоубийства.

Озабоченность смертью - Необычный акцент на смерти, смерти или насилии. Написание стихов или рассказов о смерти.

Нет надежды на будущее - чувство беспомощности, безнадежности и попадения в ловушку ("Нет выхода"). Вера в то, что ситуация никогда не улучшится и не изменится.

Ненависть к себе, ненависть к себе - чувство бесполезности, вины, стыда и ненависть к себе. Чувствую себя обузой («Всем было бы лучше без меня»).

Приведу дело в порядок - Составление зала. Раздача ценных вещей. Организация членов семьи.

Прощание - необычные или неожиданные визиты или звонки семье и друзьям. Прощаться с людьми, как будто их больше не увидят.

Вывод из других - Вывод из друзей и семьи. Увеличение социальной изоляции. Желание остаться в покое.

Саморазрушительное поведение - увеличение употребления алкоголя или наркотиков, безрассудное вождение, небезопасный секс. Рискуют, как будто у них есть "желание смерти".

Внезапное чувство спокойствия - Внезапное чувство спокойствия и счастья после крайней депрессии может означать, что человек принял решение покончить жизнь самоубийством.