Мы разберем энергетику с точки зрения Цигун и китайской традиционной медицины, влияния наших эмоций на энергетику организма, что такое чакры, а также окружающее тело энергоинформационное поле.
Важно – на первом этапе надо выстроить здоровое тело с помощью упражнений, а потом можно заниматься энергетикой.
Меридианы. Еще 2 тыс. лет назад было замечено, что на теле есть пути, по которым движется жизненная энергия Ци. Энергия за 24 часа по телу совершает полный цикл движения. У нас есть 12 меридианов, каждый из которых связан с определенным органом. Расположение меридианов связано с нашей анатомией. Есть приборы, которые используются китайскими врачами, они показывают разность потенциалов между обычной поверхностью кожи и меридианом.
Зачем содержать меридианы в чистоте? Если у нас есть какое-то повреждение, непроходимость, блок, эмоциональное повреждение, то меридиан работает хуже, появляется патогенный фактор, который приводит к болезням. Традиционная китайская медицина убирает эти факторы, таким образом исцеляя. Все должно быть в балансе.
6 меридианов идут по руке – по 3 с внешней и внутренней сторонам. Аналогичным образом 6 меридианов идут по ногам. Так же меридианы идут по туловищу.
1. Самый простой способ содержать меридианы в чистоте – это прохлопывание по меридианам. Хлопаем по рукам по внутренней и внешней стороне, передней половине тела, спине, нижним конечностям, в том числе и стопам.
Второй способ – проходить по меридианам контрастным душем. Если у вас мало сил – сильный холод не нужен. Если воспаление, температура, то жара не надо много. Проходим по меридианам сначала холодом, потом теплом. Ощущения после должны быть комфортными. После обработки меридианов по конечностям и туловищу обрабатываем голову.
Кроме основных 12 меридианов есть еще чудесные меридианы, они являются аккумуляторами энергии. Это задний меридиан, который идет прямо по позвоночному столбу, проходит через макушку и заканчивается на верхней губе. Передний меридиан идет от промежности по передней части и заканчивается на нижней губе. Работа с этими меридианами позволяет убрать нервное напряжение, этот навык позволяет усилить психологическую стойкость.
2. Практика, которая позволяет получить этот навык. Начинаем мысленно проходить по спинному меридиану, начинается под кобчиком. Надо получить физические ощущения. На первом этапе хорошо параллельно делать физическое воздействие. Дошли до губы, опускаемся вниз по переднему меридиану. Делаем не менее трех кругов в каждую сторону. Это гармонизирующая практика, которая включает в работу все 12 меридианов, связанных с передним и задним.
3. Опоясывающий меридиан – идет вокруг тела вдоль пупка, он двойной, можно представить широкий пояс, соединяет все 12 меридиан. Воздействие идет от пупка поглаживающим движением до спины, дошли и подержали.
4. Можно положить скрещенные руки на пупок и ощутить тепло. Погрели, прошли до спины.
Эмоции являются проявлением головного мозга, нашей лимбической нервной системы. Наши психика и эмоции зависят от того, насколько вы гармоничны и спокойны. Главное предназначение в жизни – быть счастливым, причем в текущем моменте, не в будущем.
Психика зависит от гормонов. Руководством является центр мозга, в том числе гипоталамус. Для нормальной работы гормональной системы ее надо тренировать. Когда вы пытаетесь мысленно решить физические проблемы, вы давите управление гормональной системой. У людей, которые недовольны жизнью и всем вокруг, кора давит глубинные системы мозга. Практика для психоэмоциональной настройки позволяет решить эти проблемы. Делать в светлое время суток, когда есть состояние нервозности или тревоги.
1. Садимся удобно, комфортно, расслабились, руки свободно. Можно делать стоя, ноги на ширине плеч, макушкой слегка тянемся вверх, ноги чуть сгибаются в расслаблении. Фокус внимания внутри, ощущаем состояние пустой трубки. Ощущение приятной пустоты внутри.
2. Проходя по участкам тела, переходим в полное расслабление, но мышцы в легком тонусе, чтоб не растечься, держать каркас. Если что-то не расслабляется, на этот участок надо посмотреть, с помощью визуального контроля можно усилить расслабление.
3. Полное безмятежие. Представляем образ горного озера, зеркальная гладь, в котором отражаются облака, которые медленно плывут. Мыслей нет, наблюдаем.
Энергетическая составляющая вокруг нашего тела и реакция на внешние объекты. В наших клетках вырабатывается электричество, есть генная память с момента нашего внутриутробного развития. Чем больнее тело или орган, тем вокруг него слабее энергоинформационная защита. Возникает яма. Если идет воспалительный процесс, возникает горб. Задача выровнять. Тогда энергоинформационное взаимодействие с внешним миром будет оптимальным, вы будете более независимы от воздействия внешнего мира. С точки зрения электродинамики, такие отрицательные воздействия, как порча, сглаз и т.п. проявляются в те моменты, когда мы себя давим, и наше тело слабо по энергетике. Как вокруг себя выстроить энергоинформационный щит?
1. В здоровом теле здоровый дух. Оздоравливаем тело, упражнения, массажные техники, медитации.
2. Контрастный душ хорошо воздействует на нервную систему, выравнивая. Все, что выравнивает нервную систему, выравнивает и внешнюю энергоинформационную оболочку. Кроме того, вода смывает отрицательную энергию. Если побывали в местах, где много отрицательной энергии, хорошо ледяной душ, с макушки по всему телу.
3. Психоэмоциональный настрой, внутренняя тишина, внутренняя радость, внутренняя стойкость. Эти навыки нарабатываются. Внутренняя тишина позволяет убрать давление коры на внутреннее участки мозга.
4. Работа с меридианами (похлопывание, массаж зон меридианов).
5. Выстраивание пространства вокруг себя. Комфортное для вас пространство положительно заряжает. Пространство должно быть чистым, без пыли, свежий воздух.
