Положительные эмоции и наслаждение для вашего здоровья

Как эмоции влияют на наше здоровье

Вчера в конкурсной подборке нашего сайта попалась публикация автора Людмилы.

Суть этой статьи – подруга прожила в браке около 40 лет. Неожиданно с мужем произошёл «крупный» конфликт, муж схватил свою спортивную сумку и ушёл из дома. Во время скандала у подруги сильно «прихватило» спину, боль и невозможность разогнуться. Утром следующего дня муж с букетом цветов вернулся домой для примирения, и боль сразу пропала, подруга стала обычным человеком.

Здесь проглядывается связь – отрицательные плохие эмоции и ухудшение здоровья и, наоборот, положительные эмоции и выздоровление.

Врачи уже давно доказали, что положительные эмоции исключительно положительным образом сказываются на лечении и дальнейшем выздоровлении пациента.

Мне вспоминается один рассказ, прочитанный ещё в детстве или в юности. Мальчик, больной раком, лежит в палате больницы. В этой же палате лежит с таким же диагнозом художник. Осень, на дереве рядом с окном опадают листья.

Мальчик решил, что когда упадёт последний лист, он умрёт. Но идут дни за днями, а за окном по-прежнему висит лист клёна. А художник умер.

Мальчик пошёл на поправку, и когда он выписывался, врач рассказал родителям и ему, что когда он был вне палаты на процедурах, художник открыл окно и на обратной стороне нарисовал веточку и листик клёна, который так и не упал.

Мальчик вырос, стал писателем и написал про этот случай. Как художник вместе с рисунком подарил ему надежду и жизнь.

Интересные результаты исследований учёных

В авторитетном научном журнале Nature уже в этом году опубликована интересная статья учёных из Израильского технологического института в Хайфе.

Ваш мозг может контролировать, как вы заболеваете и как выздоравливаете.

Хелва Хайкин, её руководители и соратники проводили опыты на мышах. Проведены два вида исследований.

В первом случае рассматривали, как проходит восстановление ткани сердца грызунов после перенесённого инфаркта. В одной группе исследованных мышей никакого воздействия не оказывали. Во второй группе грызунов проводили стимуляцию зон мозга, которые отвечают за положительные эмоции, то есть за удовольствие и наслаждение.

Ранее учёные открыли, что в мозгу человека и животных находятся структуры, которые получили название «центр удовольствий». Центр удовольствий открыли в 1954 году два молодых нейробиолога: Джеймс Олдс и Питер Милнер. Открыли случайно при опытах на крысах.

Так вот, оказалось, что во второй группе исследованных грызунов вред от инфаркта оказался намного ниже, чем в группе обыкновенных и не стимулированных мышей.

В других опытах учёные рассмотрели, как влияет стимуляция центра удовольствий на грызунов, которые больны раком. Было отмечено, что площадь распространения раковых клеток значительно снижается у мышей, которым стимулировали центр удовольствий. Учёные высказали гипотезу, что стимуляция центра удовольствий усиливает работу иммунной системы.

Пока это гипотеза. Но какие перспективы. В будущем совершенно очевидно исследования будут масштабированы, то есть переноситься на более крупных животных и на человека.

Говоря простым языком, психическое состояние человека становится одним из главных факторов постановки диагноза и определения метода лечения. При негативных эмоциях мозг может запускать программу разрушения (имитация заболевания, снижение иммунной активности и т.д.). При положительных эмоциях и при получении удовольствия мозг может смягчать болезненные симптомы и стимулировать излечение.

И совершенно понятно, что люди, которые стараются получить максимум наслаждений в жизни, осознанно или нет, следуют именно такому принципу – быть здоровым. Было бы интересно сравнить, продолжительность жизни гедонистов (любящих удовольствие) и простых смертных, которые заняты суетой и повседневными заботами и делами. Удовольствие тоже может быть различным, для кого-то это спать в темноте и прохладе, для кого-то улыбаться людям и дарить добро, для кого-то чтение книг и слушание музыки. И чаще давайте установку мозгу «я не хочу болеть». Мозг это будет исполнять.

Будьте счастливы!

Комментарии горячо приветствуются, и побольше.

Фото из открытых источников.

Уникальность текста: 100.0%