Как эффективно лечить желудочный грипп

В отличие от обычного гриппа, желудочный грипп не обостряется в определенное время года. Он может напасть весной, летом, осенью и даже зимой. В первую очередь он вызывает проблемы с желудком, диарею и рвоту, и хотя длится он недолго - не более 3 дней, - может значительно ослабить или обезвожить организм. В случае желудочного гриппа важно действовать быстро и иметь хорошие способы борьбы с вирусом.

Хороший отдых

Рвота и диарея, основные симптомы желудочного гриппа, приводят к слабости. Они также мешают вам ходить на работу или в школу, которые следует использовать для отдыха, как и при обычном гриппе. Уборка, походы по магазинам или даже прогулки по дому - не лучшая идея. Гораздо лучше лечь в постель и накрыться одеялом - из-за проблем с желудком может снизиться температура тела или подняться жар. Так будет легче свести к минимуму чувство слабости и тошноты.

Много пить

Некоторые люди описывают желудочный грипп как 2-3 дня без посещения туалета. Во время так называемого желудочного гриппа теряется жидкость и минеральные вещества, которые необходимо восполнять. Вам нужно пить, и даже рвота не может заставить вас прекратить прием жидкости. Лучше всего пить минеральную воду, которая не будет раздражать желудок. Не обязательно выпивать все содержимое стакана за один раз, но каждые 10 - 15 минут принимайте по 1 - 2 столовые ложки напитка. Помимо воды, можно принимать изотонические напитки, которые восполнят недостающие компоненты: калий, натрий, магний.

Успокаивающие травы

Травы также рекомендуются для остановки желудочного гриппа, но не все. Лучше всего использовать дезинфицирующие травы, чтобы очистить пищеварительный тракт от неблагоприятных бактерий, и успокаивающие травы, чтобы замедлить диарею или рвоту. К подходящим травам относятся, прежде всего:

* ромашка (противовоспалительное действие),

* лаванда (спазмолитическое действие),

* мята перечная (обезболивающее и противовоспалительное действие),

* подорожник (противовоспалительное действие),

* листья грецкого ореха (дезинфицирующее действие),

* корень солодки (противовоспалительное и спазмолитическое действие).

Личная и комнатная гигиена

Желудочный грипп, к сожалению, очень заразен, что особенно заметно в детских садах и школах. Когда болеют 1 - 2 ребенка, можно быть уверенным, что скоро заболеют и они. Поэтому необходимо подавить возможность распространения вируса в собственном доме. Это означает, что больные должны часто мыть свое тело - даже 2-3 раза в день - особенно когда понос особенно неприятен. Необходимо часто менять одежду, менять постельное белье и проветривать помещение, в котором находится больной. Это не только поможет быстрее выздороветь, но и защитит от заражения других членов семьи.

Диета при заболевании

В первый день болезни обычно не хочется ничего есть. Достаточно пить, но на второй день и несколько дней после болезни необходимо соблюдать легкоусвояемую диету. Это означает употребление продуктов, которые не раздражают желудок, слабо приправлены, легко перевариваются. Хорошо подойдут рисовая каша, манная каша, сухари или печенье, бульон и смешанный овощной суп, которые обеспечат организм необходимыми витаминами.