Рекомендуемая пища при обычной простуде - Китайская медицина

Рецепты при обычной простуде типа ветер-холод

Чай со свежим имбирем и сахаром

1. Возьмите 5 кусочков свежего имбиря и 2 чайные ложки коричневого сахара.

2. Залейте 2 чашками кипятка.

3. Процедите и выпейте процеженный чай, пока он горячий или теплый.

Рисовый суп с имбирем

1. Возьмите 10 г свежего имбиря, 100 г шлифованного круглого или клейкого риса и 30 г зеленого лука.

2. Отварите свежий имбирь и рис в 4 чашках воды в течение 30 минут.

3. Затем добавьте зеленый лук и тушите на слабом огне около 30 минут.

4. Выпейте суп, пока он горячий.

5. Выпив суп, лягте в постель, укутайтесь толстым одеялом, чтобы пропотеть, и вместе с потом простуда выйдет из вашего тела.

Китайский зеленый лук

Если у вас заложены уши или нос, заверните кусочек зеленого лука в марлю и осторожно вставьте в ухо или нос.

Рисовый суп с зеленым луком

1. Возьмите 50 г свежего зеленого лука, 75 г шлифованного круглого риса.

2. Разрежьте лук на полоски длиной около 2,5 см.

3. Отварите рис в 3 чашках воды на протяжении 40 минут.

4. Добавьте зеленый лук и тушите на слабом огне еще 10 минут.

5. Выпейте весь суп, пока он остается горячим.

Противопоказания: не пейте этот суп, если у вас уже наблюдается потоотделение. Избегайте данного блюда и в том случае, если у вас имеется аллергия на зеленый лук или серьезные заболевания кожи.

Рецепты при обычной простуде типа ветер-жар

Мятная кашица

ШАГ 1

1. Возьмите 30 г свежей мяты или 15 г сушеной мяты.

2. Залейте 2 чашками кипятка.

3. Прикройте крышкой и дайте настояться в течение 5 минут.

4. Процедите и сохраните отцеженную жидкость для использования в шаге 2.

ШАГ 2

1. Возьмите 90 г круглого риса, 3 чашки воды и 2 ч. л. меда.

2. Доведите рис и воду до кипения, а затем варите на слабом огне в течение 30 минут.

3. Когда рис сварится, добавьте мятный отвар и 1 ч. л. меда.

4. Размешайте и дайте прокипеть в течение 5 минут.

5. Разделите кашицу на 2 порции и съешьте одну порцию утром, а другую вечером.

Чай с цветками хризантемы

1. Возьмите 8 г цветков хризантемы.

2. Залейте 2 чашками кипятка.

3. Закройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут.

4. Процедите и пейте процеженный отвар один-два раза в день до тех пор, пока не пройдут симптомы простуды.

Рецепты при обычной простуде типа летний жар-влажность

Кашица с семенами растения кукушкины слезы и горошинами гиацинта

1. Возьмите 30 г семян растения кукушкины слезы, 30 г горошин белого гиацинта, 100 г круглого риса.

2. Доведите все ингредиенты до кипения в 4 чашках воды.

3. После закипания убавьте огонь и варите 40 минут на слабом огне.

4. Разделите кашицу на 2 порции и съешьте одну порцию утром, а вторую вечером.