История массажа в Японии насчитывает много веков. Японский массаж сочетается с водными процедурами. Однако количество его приёмов сильно ограничено, и сводится он в основном к поколачиванию и разминанию.
В основном японский массаж направлен на усиление кровообращения, устранение вялости мышц, т.е. повышение мышечной усталости и мышечного тонуса. Именно для того, чтобы быстро снять усталость, японцы и начали практиковать в своей армии массаж, но практиковался и самомассаж.
В основе древнего японского искусства врачевания шиатсу лежит китайская теория циркуляции тонкой энергии. Шиатсу направлен, в первую очередь, на поддержку энергетики человека и её восстановление, а не на воздействие на кости и мускулы. Древние врачеватели считали болезнь результатом нарушения энергетического равновесия. Когда её становится слишком мало или слишком много. Они старались восстановить это естественное равновесие, чтобы помочь организму самоисцелиться.
Особенно эффективен японский массаж при лечении нервных заболеваний и расстройств, бессонницы, используется для усиления сексуальной потенции и эротического массажа. Так например, чтобы мужчине поднять свою сексуальную активность, ему надо в течение 3 секунд активно массировать точки, расположенные в крестцово – поясничной области. Женщинам для этой цели рекомендуется массаж между грудей и на область щитовидной железы.
Профессиональные массажисты воздействуют своими пальцами или специальными массажными шарами ки-гонг на энергетику человека посредством надавливания ими на особые точки, расположенные в углублениях нашего тела. Прижимая и слегка вращая их по часовой стрелке массажными шарами, мастера своего дела находят эти точки чаще всего интуитивно.
Японский массаж Шиацу (Шиатсу)
Японский массаж имеет ещё и такое название как массаж Шиацу или Шиатсу и в переводе ши обозначает пальцы, а ацу обозначает надавливание. Т.е. как мы уже говорили выше это метод лечения путём надавливающих движений пальцев. Его основы носят эмпирический характер. Уставший от какой-нибудь деятельности, человек начинает инстинктивно растирать или массировать больную часть тела.
Во многих ручных терапевтических методах таких, например, как традиционный массаж, эффект, заключающийся лишь в том, чтобы восстановить движения в какой-либо части тела, очень поверхностный, чем при более глубоком воздействии, который достигается при прямом воздействии подушечками больших пальцев. Сегодня этот метод очень широко применяется в Японии и описывается министерством здравоохранения Японии таким образом: Японский массаж Шиатсу является видом лечения, использующимся для оказания давления на особые точки тела с целью достижения нормальной работы всех процессов в организме, улучшения и сохранения здоровья. Также он способствует излечению от многих болезней.
Японский массаж не только лечит, он ещё направлен на психическое сосредоточение человека, подвергающегося лечению, что является хорошим стимулом для защитных сил организма, которые необходимы для профилактики некоторых заболеваний.
Изучив данный метод массажа, каждый человек сможет проводить простое лечение, чтобы снять усталость, болевые ощущения в плечевом и поясничном отделе, уменьшить зубную боль, понизить артериальное давление, а также избавиться от ночного недержания мочи как у самого себя, так и у других людей.
Техника японского массажа Шиацу (Шиатсу)
С помощью активного участия рук в шиацу лечебный эффект повышается, кровообращение под пальцами становится лучше. Это предотвращает застой крови в других частях тела.
Кроме того, при интенсивном воздействии на кончики пальцев становится лучше и прилив крови к рукам, что благоприятствует здоровью в целом.
Особое внимание в шиатсу уделяется технике владения большими пальцами рук, т.к. с помощью них чаще всего происходит весь процесс лечения. Жёсткое надавливание подушечкой большого пальца всегда следует осуществлять по направлению вниз и в строго перпендикулярном положении к поверхности кожи. Нельзя надавливать кончиком пальца, т.к. это вызовет моментальное утомление или даже может травмировать ваши руки. Состояние кожи и тканей организма во многом зависит от тщательного ухода за ними.
Надавливание подушечками пальцев необходимо производить перенося на них всю тяжесть вашего тела. Степень давления, конечно, зависит от симптомов больного и его состояния, но ваше положение должно быть всегда таким, чтобы вы при необходимости смогли приложиться всей массой своего тела. Площадь контакта между телом пациента и большим пальцем вашей руки не должна быть больше площади чернильного пятна на бумаге, которая остаётся, когда снимают отпечатки пальцев.
Для достижения нужного эффекта, лечение необходимо начинать последовательно, постепенно переходя на те точки, на которые жалуется пациент. При определённых заболеваниях особое воздействие оказывают на точки, которые расположены недалеко от поражённого части тела. Но бывает, что и воздействие на отдалённые участки тоже приносит значительное улучшение.
Действенность японского массажа доказана практической медициной.
Продолжительность разового давления на точки во время японского массажа составляет 5-7 секунд, в области шеи - не более 3 секунд. Сила надавливания не должна вызывать неприятные ощущения.
35.1к
