Есть ли польза для здоровья у активированного угля?

Amazon наводнен добавками с активированным углем, и вы даже можете найти его в напитках в кафе. Некоторые люди также добавляют порошок активированного угля в свои блюда, такие как коктейли и выпечка. Но действительно ли активированный уголь обладает детоксикационными свойствами? Узнайте, почему некоторые люди так считают и почему вы, возможно, не захотите переходить на активированный уголь.

Существуют также рекомендации по использованию активированного угля. Человек должен проглотить яд в течение 1 часа после приема, а также должен быть бдительным и осознанным. Его также нельзя использовать, когда проглоченный яд представляет собой жидкость.

Хотя активированный уголь может связываться с токсинами, когда вы проглатываете яд, попав в желудок, он также может связываться с продуктами, которые вы съели. Это означает, что те питательные вещества, которые ваш организм извлек из пищи, которую вы только что съели, не будут усвоены вашим организмом.

В исследовании 2012 года изучалось воздействие различных количеств активированного угля, добавляемого в яблочный сок и оставляемого на определенное время. Исследователи обнаружили, что количество многих фенольных соединений (полезных фитонутриентов, которые естественным образом содержатся в соке) уменьшилось, что означает, что активированный уголь поглощал их.

Кроме того, активированный уголь также может связываться с любыми лекарствами, которые вы принимаете, снижая их эффективность. Если вы принимаете лекарство, для которого требуется определенная дозировка, это может означать, что вы не получаете необходимую дозу, что может поставить под угрозу ваше здоровье.

Другим побочным эффектом приема активированного угля является запор, который может возникнуть, когда уголь попадает в ваш кишечник. А как насчет похмелья?

Те, кто надеется ощутить преимущества активированного угля после ночи обильного питья, будут разочарованы. В статье StatPearls за 2022 год об активированном угле говорится, что активированный уголь "неэффективно поглощает алкоголь, металлы, такие как железо или литий, электролиты, такие как магний, калий или натрий, а также кислоты или щелочи из-за полярности этих веществ".

Тем не менее, рекламируется, что активированный уголь помогает при похмелье, и некоторые люди добавляют порошок активированного угля в коктейли. Кроме того, вы также можете найти его в некоторых средствах от похмелья. Однако, как упоминалось выше, активированный уголь не поглощает алкоголь, поэтому он не подействует, если вы смешаете его с алкоголем или примете на следующее утро, чтобы справиться с похмельем. Активированный уголь использовался медицинскими работниками на протяжении сотен лет для оказания помощи людям, страдающим потенциально вредными или даже смертельно опасными передозировками токсичных веществ. Однако, если вы принимаете пищевую добавку или напиток с активированным углем, вы на самом деле можете нанести своему организму больше вреда, чем пользы.

Хотя вы можете выводить некоторое количество холестерина из своего желудочно-кишечного тракта, вы также выводите питательные вещества, необходимые вашему организму. Кроме того, вам не нужно ничего принимать для детоксикации организма, поскольку ваше тело естественным образом состоит из органов, которые помогают выводить токсины, включая кожу, печень и почки. Основываясь на этих доказательствах, я рекомендую экономить ваши деньги вместо того, чтобы тратить их впустую на эту потенциально вредную тенденцию.======================================================================================================================================= Прокрути до конца и поставь ПАЙК== оставь комментарий - хотя бы одно слово === заранее благодарен = ДА НЕ ОСКУДЕЕТ РУКА ДАЮЩЕГО==-Вам не трудно, а мне приятно.