После долгих раздумий вы, наконец, решились на дальнюю поездку с семьей. Но не пожалеете ли вы о том, что полетели с детьми на дальние расстояния? Если вы не знаете, с чего начать, чтобы развлечь малыша во время 10-часового перелета, то вот несколько советов, которые помогут сберечь ваши нервы.
Пусть ваши дети знают, что их ждет
Вы должны четко определить их ожидания, сообщить им, сколько времени займет путешествие, и сосредоточиться на положительных моментах.
Если у вас есть дети постарше, возможно, вам стоит посмотреть несколько онлайн-путеводителей, чтобы повысить уровень интереса перед отъездом из дома.
Если у вас есть дети постарше, возможно, вам стоит посмотреть несколько онлайн-путеводителей, чтобы повысить уровень возбуждения перед отъездом из дома.
Возьмите с собой много закусок
Честно говоря, все путешествующие родители сходятся в одном: у вас никогда не должно быть слишком много закусок для ваших детей.
Хотя многие родители согласны с тем, что правила перекуса уходят в прошлое, как только вы оказываетесь в самолете (в конце концов, нужно делать все возможное, чтобы выжить) мама троих детей и тренер по питанию, рекомендует брать с собой и полезные кусочки.
Нарезанные фрукты и овощи такие как морковь, перец, огурец и яблоко это то, что она рекомендует, поскольку они полезны для здоровья и увлажняют организм. Также рекомендует упаковывать овсяные батончики для медленного высвобождения энергии, а также коробочки с изюмом.
Загрузите их любимые телепередачи и игры на планшет.
Да, экранное время не самое лучшее, но это, безусловно, меньшее из двух зол, когда вы застряли в самолете с очень непоседливым ребенком, который находится в двух шагах от того, чтобы устроить срыв от скуки.
Родители согласны с тем, что стоит загрузить любимые телепередачи на планшет или ноутбук, чтобы они могли смотреть их время от времени в течение всего полета. Если это дети постарше, то стоит загрузить туда и несколько любимых фильмов.
Возьмите с собой несколько игрушек, чтобы занять их.
Хороший выбор развлечений просто необходим. "Берите с собой только несколько небольших игрушек и давайте только одну игрушку за раз и чередуйте их", советует психолог. "Кроме того, я считаю, что оконные прищепки это отличный источник развлечений на долгое время, и их можно легко снять".
Не бойтесь исследовать самолет
Любому человеку трудно усидеть на месте несколько часов подряд, не говоря уже о маленьких детях. Поэтому не бойтесь вставать и двигаться, как только знаки "пристегните ремни" исчезнут.
Возьмите с собой все вещи, которые помогут им заснуть
Все родители согласны с тем, что ночные рейсы лучше всего подходят для путешествий с детьми, потому что они хотя бы часть пути будут спать. Если вам предстоит ночной перелет, следует объяснить детям план действий до того, как вы сядете в самолет например, вы поужинаете, посмотрите фильм или телепередачу, а затем придет время спать.
Когда вы уже в самолете и приближается время сна, постарайтесь как можно лучше придерживаться обычного распорядка дня возьмите с собой игрушку для успокоения ребенка, переоденьте его в пижаму и используйте предоставленные в полете подушки и одеяло, чтобы он чувствовал себя уютно.
У вас пересадка? Проверьте детскую зону в вашем аэропорту
При перелетах с пересадками стоит посетить зал ожидания или детскую зону в аэропорту.
При этом рекомендуется подождать, пока все успокоятся и расслабятся, а не спешить в зал ожидания или детскую игровую зону сразу после полета, поскольку маленькие дети могут быть очень возбуждены после длительного перелета. А это может сделать их склонными к травмам.
Постарайтесь расслабиться (насколько это вообще возможно).
Каждый родитель знает, что перелеты с маленькими детьми это чертовски сильный стресс. Но если хорошенько подготовиться, то можно сделать его хотя бы преодолимым.
Психолог призывает родителей оставаться спокойными и расслабленными, поскольку наши малыши могут улавливать и реагировать на чувство напряжения и беспокойства.
Другие пассажиры в основном с пониманием относятся к положению родителей в самолетах, поэтому постарайтесь не беспокоиться о том, что думают другие, и сосредоточьтесь на управлении собственным настроением, чтобы сделать путешествие как можно менее стрессовым.
