🌱 Почему делать добрые дела другим - это хорошо? 🌱

Многие за собой замечали ощущение непередаваемого кайфа после того, как сделали доброе дело? Может быть, кто-то обратил внимание, как мы становимся более расслабленными после волонтерства или спасения кого-либо? Всем этим положительным эмоциям давно нашли научное объяснение, почему когда мы делаем хорошее дело другим - получаем пользу мы.

Это вторая статья на тему добрых дел на канале связана с праздником, который будет уже в ближайшее 10 апреля, когда каждый из нас может сделать что-то хорошее в “Международные день добрых дел”. Хотя эмпатам ждать праздников не нужно, они делают это интуитивно каждый день.

Итак, почему делать добрые дела нужно?

Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊

Добрые дела снижают стресс

Когда у нас мысли и действия сосредотачиваются на каком-то предметном результате, мы не переживаем о своих внутренних неприятностях, у нас нет времени впадать в депрессию или стресс, так как голова занята совсем другим. Совершение любых добрых дел помогает снизить кровяное давление, успокоить нервы и дать ощущение внутреннего спокойствия.

Добрые дела повышают продолжительность жизни

Добрые люди вообще живут дольше, чем те, кто тонет в собственном яде желчи. Все научные объяснения можно почитать в соответствующих пабликах, но если писать простым языком - чем больше у нас внутри гармонии, чем меньше тревог и стрессов, чем больше мы заняты созиданием, а не разрушением в виде злобы и ярости - тем лучше это сказывается на физическом и эмоциональном самочувствии.

Делая добро, мы чувствуем себя лучше

Кто помнит эмоциональный прилив после того, как сделали доброе дело? Этому чувству есть даже специальное название “кайф помощника”. Не говоря уже о том, что добрые и хорошие дела также вызывают чувства удовлетворения и благодарности.

💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏

Добрые дела укрепляют психическое здоровье

Как писалось выше, когда мы кому-то помогаем, например кормим животных, пристраиваем щенят, помогаем бездомному - мы видим и чувствуем себя нужными и получаем удовлетворенность от того, что мы делаем. Все это способствует снижению отрицательных эмоций, стрессу и депрессии.

🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓

Добрые дела ведут нас к счастью

Добрые люди по умолчанию более счастливые. Потому что они сами строят свой мир вокруг себя, включая помощь добрыми делами. Чем больше человек видит отдачи от своей помощи, тем более счастливее и спокойнее он себя чувствует, ведь он наглядно видит, что в этом мире можно что-то изменить. Это также сказывается и на самореализации.

Добрые дела мотивируют нас снова делать добро

Когда мы спасли одного котенка, вряд ли мы остановимся на этом, увидев его счастливую мордашку на фотографиях. Вполне допустимо, что мы дальше будем спасать котят (щенят, собак, бродяг, детей - кого угодно) и чувствовать себя бескорыстными и хотеть помочь еще больше.

Кто-то верит в закон бумеранга, кому-то просто жизненно важно кому-то помогать, кто еще слабее нас - доброты в мир нужно приносить как можно больше. Ведь не зря по всему миру существует международный праздник, чтобы дополнительно привлечь внимание к этой теме. В мире живет слишком много эгоистов, которые считают, что мир крутиться только вокруг них, но как показывает практика, когда они остаются один на один со своими проблемами и никто не бежит им помочь - у них происходит переосмысление.

Может быть у вас другое мнение? Поделитесь ниже.