![](https://u2.9111s.ru/uploads/202403/17/60x60/e184311b87e08b7dfc39f851a94c588c.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202403/17/60x60/e184311b87e08b7dfc39f851a94c588c.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202406/01/60x60/2133c474e0d5ef86c8dba0d3362c827e.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202403/17/60x60/e184311b87e08b7dfc39f851a94c588c.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202403/14/60x60/e7f1f80615d67205d56fd0957e9afada.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202405/31/60x60/aa1a6422d926b94f9839e629e7cbd0e2.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202406/01/60x60/2133c474e0d5ef86c8dba0d3362c827e.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202403/17/60x60/e184311b87e08b7dfc39f851a94c588c.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202405/08/60x60/101a987c3b3cdef10df48876c5e47f55.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202404/08/60x60/38e1437a30d3a968a3581ab8f01d2476.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202406/01/60x60/2133c474e0d5ef86c8dba0d3362c827e.jpg)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/L.png)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/L.png)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202406/01/60x60/2133c474e0d5ef86c8dba0d3362c827e.jpg)
Мыть руки - это очень важно для поддержания хорошего здоровья. На руках накапливаются микробы и бактерии, которые могут вызвать различные заболевания, такие как грипп, ОРВИ, инфекции желудочно-кишечного тракта и т.д. Мыть руки помогает убить эти микробы и предотвратить их распространение на другие поверхности и людей. Это особенно важно в общественных местах, таких как общественный транспорт, магазины, рестораны и т.д. Кроме того, мыть руки перед едой и после посещения туалета помогает избежать заражения кишечными инфекциями. Поэтому мыть руки необходимо не только для вашего личного здоровья, но и для здоровья окружающих людей.
Как правильно помыть руки;
1. Намочите руки под теплой водой.
2. Налейте небольшое количество жидкого мыла на ладони.
3. Равномерно распределите мыло по всей поверхности рук, включая кожу между пальцами и под ногтями.
4. В течение 20-30 секунд тщательно помассируйте руки, чтобы мыло покрыло все участки кожи и убило бактерии.
5. Тщательно промойте руки под теплой водой, удаляя все мыло.
6. Высушите руки полотенцем или бумажными полотенцами.
Очевидный факт, но многие пренебрегают. Не будь в их числе!