Татьяна И.
Татьяна И. Подписчиков: 2397
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 30.9к

Травяные чаи, благотворно влияющие на нервную систему

6 дочитываний
3 комментария
Эта публикация уже заработала 0,30 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Травяные чаи, благотворно влияющие на нервную систему

Почему травяные чаи "от нервов" рекомендуются всем? В наше непростое время нервы у многих не в порядке. И даже, если кажется, что мы такие стойкие и внешние раздражители ну никак не действуют на нас, стресс все равно накапливается.

Отсюда - бессонница, головная боль, раздражительность. Чтобы не доводить дело до сильных успокоительных или антидепрессантов, желательно пропивать травяные чаи. Они помогут нормально высыпаться и держать себя в руках, если все бесит.

Вот два сбора, которые действительно помогают:

Травяной чай на основе мелиссы

Берем столовую ложку мелиссы, столовую ложку шишек хмеля, завариваем пол литром кипятка в термос, настаиваем часа три. Потом процеживаем в стеклянную банку. Вечером берем чайную ложку меда и запиваем 100 граммами сбора. Через три-четыре дня приема засыпать будете быстрее.

Травяной чай с ромашкой и пустырником от нервов

Второй сбор - на основе ромашки. Перед сном делаем отвар из половины чайной ложки ромашки и половины чайной ложки пустырника. Заливаем 200 г воды, кипятим минут пять, процеживаем и пьем как чай на ночь. Иногда для вкуса добавляем пару листочков мяты.

А какие успокоительные чаи пьете вы и помогают ли они вам заснуть?

3 комментария
Понравилась публикация?
16 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Пью всякое : настойку спиртовую гинкго билоба, боярышника, настой водяной как чай астрагала, сок лопуха скоро начну (от кист на почках помогает).

+1 / 0
картой
Ответить

Ну тут главное - не переборщить

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

А что пить, если я засыпаю быстро, но часа в три, в половине четвертого ночи просыпаюсь и дальше, хоть пальцем в глаз тычь, заснуть не могу.

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Как я сопротивляюсь росту цен.

Болеть сегодня крайне дорого. Я постоянно прислушиваюсь к своему организму. С детства помню многие народные средства. Да и болел в детстве я крайне редко. А недавно почувствовал боли в районе лопатки.

А, чего, собственно, многие боятся Макса?

Недавно в интернете появился мессенджер МАКС — и вокруг него сразу поднялась небывалая шумиха. Я, не раздумывая, зарегистрировался в нём с первых дней запуска. Вскоре от знакомых я услышал тревожные слухи:

У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.

У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...

Почему мозгу нужен отдых чаще, чем вам кажется

В сегодняшнем мире мы часто думаем, что продуктивность — это работа без остановки. Но наш мозг живёт по другим законам. Ему нужны перерывы, и без них мы начинаем хуже думать, больше ошибаться и быстрее устаём.

Почему прощать не значит забывать?

Гнев — естественная эмоция. Религиозные учения часто призывают нас прощать, но это не значит, что нужно подавлять свои чувства или притворяться, что ничего не произошло. Психологи утверждают:...