Следует ли чистить зубы до или после завтрака?

Мы расскажем вам больше!

Вы чистите зубы до или после завтрака? Может быть, вы чувствуете, что было бы лучше почистить зубы после, потому что вы не хотите ходить с кусочками завтрака, застрявшими в зубах. И пить кофе с мятным привкусом во рту тоже не очень хорошо. Итак, когда вы на самом деле должны чистить зубы?

Удалить бактерии.

Стоматолог годами твердил вам: чистите зубы два раза в день; один раз утром и один раз вечером. Знаете ли вы, что особенно важно чистить зубы утром? Таким образом, вы сможете удалить бактерии, которые накапливались ночью, пока вы спали. И всегда приятно начинать свой день со свежего, мятного дыхания. Но стоматолог ничего не говорит о точном времени суток. Итак, когда вы на самом деле должны чистить зубы? До или после того, как вы съедите свою пищу?

До или после?

Как оказалось, лучше чистить зубы перед завтраком. Удивительно, правда? Когда вы чистите зубы после еды, вы можете повредить зубы. Особенно после того, как съели что-нибудь сладкое или кислое. Когда вы чистите зубы сразу после употребления чего-нибудь сладкого или кислого, вы можете повредить зубную эмаль. И это увеличивает риск образования кариеса. Итак, если вы не хотите чистить зубы перед завтраком, но вам действительно хочется выйти из дома со свежим дыханием, подождите тридцать минут после еды, прежде чем чистить зубы. Это значительно оздоровит ваши зубы! А если вы спешите, вы можете использовать жидкость для полоскания рта вместо этого.