Женская виктимность

Женщины страдают комплексом жертвы чаще мужчин. С детства девочек учат быть терпимее, податливее, мягче, добрее, не провоцировать и не идти на конфликты. И как правило девочки, являясь хорошими ученицами, вырастают женщинами, неспособными постоять за себя или отстоять своё мнение. Они стараются всем понравиться, услужить, помочь, чаще это происходить в ущерб себе и своим интересам. А как иначе? Ведь так учила мама-бабушка/тётя и т.д.

В таких женщинах отсутствует самостоятельность в преодолении трудностей, они готовы молча сносить все обиды и несправедливое отношение к себе, лишь бы не идти на конфликт. Они не верят в то, что достойны нормального к себе отношения. Женщина с комплексом жертвы боится пробовать что-то новое, раскрывать свои таланты, брать на себя ответственность на работе, в результате чего за все достижения благодарят более активных и эмоционально устойчивых людей из окружения жертвы.

Виктимное состояние проявляется в подавленности, апатии, плохом настроении, нежелании следить за своим внешним видом либо наоборот чрезмерном, граничащем с безумием, уходе за собой. С мужчинами у жертв отношения тоже не складываются – из-за собственной неуверенности они избегают достойных представителей сильного пола и выбирают инфантилов, нытиков, неудачников или абьюзеров, а могут и годами жить в полном одиночестве.

Как и большинство психологических проблем, комплекс жертвы берет своё начало в раннем детстве. Если ребенок заслуживал родительскую «любовь за что-то», то, и вырастая, он пытается «выслужиться», не веря, что его могут любить «просто так». Может, быть и такое, что из-за гиперопеки ребенка просто не научили преодолевать трудности. Либо берет пример со старших в семье женщин (мамы, бабушки), которые страдают комплексом жертвы и в таком же ключе воспитывают дочерей. Неблагополучная семья также оставляет свой неизгладимый отпечаток в психике ребенка – при физическом или психологическом насилии над ним, появляется уверенность, что это нормальное отношение к нему и ничего другого он не достоин.

Бывает и такое, что уже во взрослой жизни человек попадает в ситуацию, когда он ощущает полную беспомощность и теряет веру в собственные силы.

Быть жертвой гораздо проще, чем бороться за себя. Не нужно ничего делать: ни брать ответственность, ни прикладывать усилия, не нужно развиваться, не нужно двигаться вперёд. Легче манипулировать своими близкими, «вытягивая» из них любовь, доводя до нервных срывов, передавая комплекс жертвы «по наследству». Не стоит забывать, что нытики и неудачники людям неинтересны: в коллективе их не ценят, друзья надолго не задерживаются – сбегают от постоянных жалоб, здоровые любовные отношения не строятся. А еще жертвы – это настоящий магнит для неприятностей. Такие люди чаще остальных подвергаются физическому насилию или становятся желанной целью мошенников.

Избавиться от состояния жертвы сложно, но можно. Перво-наперво, нужно призвать в себе этот комплекс. Затем задать себе вопрос с последующим честным ответом на него «Какая польза мне от моего виктимного поведения?». Взять на себя ответственность ЗА СЕБЯ, перестать надеяться, что другие люди или обстоятельства решат всё за вас в вашу же пользу. Нет, такого не будет! Уяснить, что НИКТО (ни родители, ни дети, ни друзья, ни коллеги и т.д.) вам ничего не должен и не обязан! Сделать акцент на своих достоинствах, развивать их, выявить свои таланты и раскрывать их. Делать самостоятельный выбор, не оглядываясь на свои страхи. Обращать внимание на позитивные моменты в жизни. Развивать эмоциональный интеллект (читайте достойные книги, занимайтесь медитациями, анализируйте свои чувства, мысли и действия). И важное, отпустить свои страхи, перестать стараться угодить всем и вся, молча терпеть обиды. Вы – это Вы. У Вас, как и у каждого на этой планете, своя жизнь, своя судьба, которые зависят только от Вас и Ваших решений!