Как быть уверенным, выступая на сцене?

Как быть уверенным, выступая на сцене?

Что: тренинг "Уверенность"

Где: школа актерского мастерства Action

Когда: несколько раз в месяц по вторникам или четвергам

Зачем: интересно почерпнуть действительно рабочие техники

Упражнения: физические, на тело, на внимание, в группе, в паре

Мои выводы как ученика (у вас по итогам тренинга, конечно, могут быть свои выводы):

1⃣ Чтобы выглядеть уверенно достаточно не чувствовать себя неуверенно

2⃣ Неуверенность у каждого возникает по разным причинам, это особо не важно, почему. Обычно люди бояться оценки, хотят понравится.

3⃣ Важно:

✔️ быть на высоком уровне энергии

✔️ держать фокус на цели выступления

✔️ хорошо знать материал, в этом случае можно позволить себе и импровизацию

✔️ одаривать вниманием зрителя, а не себя

❗️Очень важно: постоянно тренироваться "в полях".

Итог: дружелюбно, атмосферно, полезно.