Лунатизм как вид расстройства

Лунатизм – это расстройство, при котором человек во время сна совершает различные движения, говорит, или даже одевается, не осознавая происходящего. Также известен как сомнамбулизм, данный вид расстройства составляет около 15% от общего числа случаев нарушения сна.

Лунатизм может проявляться различными способами и на разных этапах жизни. Он может возникнуть из-за стресса, депрессии, пациенты, которые пробыли длительное время на кровати или имеют сонные расстройства. Подростки и дети также более подвержены развитию данного заболевания. Симптомы лунатизма могут усиливаться при наличии алкоголя, лекарственных препаратов или наркотиков.

Среди симптомов Лунатизма можно выделить следующие:

- движения во время сна;

- говор во сне;

- изменение тонуса мышц;

- изменение частоты и ритма дыхания.

Лунатизм может привести к травмам, если пациент выпадет из окна, спускаясь по лестнице или даже просто падает. При неопределенной причине может снизиться качество сна пациента, что в свою очередь приводит к бессоннице.

Ниже представлены рекомендации, которые помогут избежать развития лунатизма:

- Соблюдайте режим дня - постарайтесь ложиться в одно и то же время и не прерывать сон;

- Избегайте стрессов и эмоциональных переживаний;

- Проявляйте активность во время дня, на свежем воздухе и укрепляйте свое здоровье;

- Избегайте психоактивных веществ, которые могут нарушить цикл сна.

Рассмотрев проблему лунатизма, можно сказать, что многие из нас считали это заболевание нормальным явлением, но это далеко от истины. Лунатизм может привести к серьезным заболеваниям и травмам. Ранняя диагностика и лечение помогут избежать негативных последствий, которые могут возникнуть в результате данного заболевания. Соблюдение рекомендаций специалистов поможет избежать развития лунатизма, а если заболевание все же появится, то необходимо обратиться к врачу-специалисту и начать лечение так быстро, как это возможно.