Эти чувства неуверенности в себе и недостойности невероятно распространены, и почти в два раза больше женщин испытывают их по сравнению с мужчинами.
Но какое отношение это имеет к тому, как вы одеваетесь? То, как вы одеваетесь, может оказать огромное влияние на ваше внутреннее самочувствие, будь то в повседневной жизни или на рабочем месте. Одно из главных преимуществ личного стиля и моды заключается в том, что это дает вам свободу выражать свою индивидуальность и творческие способности таким образом, чтобы вы чувствовали себя уверенно. Кроме того, то, во что вы одеты, обычно является первым впечатлением, которое вы производите на других людей.
Когда вы думаете о профессиональной одежде, на ум приходят элегантные костюмы и платья. Возможно, вы также вспомните огромные подплечники, ассоциирующиеся с power dressing - стилем, который получил широкое распространение в 70-х и 80-х годах. В наши дни, как правило, больше возможностей для игры и смелого стиля. Power dressing - это больше не определенный стиль, а одежда, которая позволяет чувствовать себя сильной. Итак, учитывая все вышесказанное, давайте рассмотрим, как можно одеться уверенно на работу.
1. Носите уверенные цвета.
Не обязательно существует какой-то один цвет, который означает уверенность. Черный и белый цвета обычно ассоциируются с рабочей одеждой, придавая вашему образу профессиональный, авторитетный вид.
В то же время желтый цвет - это позитив, энергия и оптимизм. Ношение желтого цвета на работе может повысить вашу самооценку и передать чувства бодрости и энтузиазма. Если мысль о том, чтобы носить яркий сплошной желтый цвет, привлекающий внимание, вас не привлекает, попробуйте смягчить его, выбрав полосатый узор или сочетая его с серыми вещами. Вы также можете носить разные оттенки в зависимости от сезона, например, теплый горчичный для зимы и солнечный желтый для весны.
Хотите быть еще смелее? Попробуйте красные и ярко-розовые цвета. Эти цвета символизируют силу и страсть. Носите красный цвет, чтобы почувствовать себя хозяином положения и быть на высоте. С другой стороны, синий - один из самых успокаивающих цветов. Оттенок синего может быть не таким ярким и смелым, как другие цвета, но он может создать впечатление безмятежной и спокойной уверенности.
Все цвета могут нести различное значение, которое может повлиять на вас и окружающих, поэтому выбирать одежду следует в зависимости от случая.
2. Узоры и формы
Хотя идея power dressing со временем сильно изменилась, некоторые формы и фасоны по-прежнему являются отличным способом почувствовать уверенность в том, что вы носите. Приталенные и/или приталенные фасоны - хороший тому пример, будь то остромодный пиджак с широкими плечами, элегантная юбка-карандаш или приталенные брюки.
Что касается узоров, попробуйте более яркие или смелые геометрические формы с четкими, чистыми линиями. Полоски - это, пожалуй, самый простой узор, который легко носить, они просты, шикарны и лестны - к тому же, они никогда не выходят из моды. Топы и рубашки - самый простой способ добавить полоски в свой наряд, но если вы хотите что-то изменить, попробуйте смелые, толстые полоски. Или выбирайте разные полосатые вещи, такие как платья, юбки и брюки.
3. Дополните его блейзером
Блейзеры являются одним из основных элементов smart-casual и невероятно универсальными вещами, которые должны быть в вашем гардеробе. Они достаточно непринужденны, чтобы сочетаться с большинством нарядов, включая юбки, платья и даже футболки и джинсы. Но они также достаточно формальны, чтобы придать элегантный, профессиональный вид практически любому наряду.
Они бывают самых разных цветов, узоров и стилей, будь то мягкий женственный стиль или резкий свободный покрой. Черный цвет - отличное начало, но не стоит ограничивать себя в выборе безопасного варианта - яркий оттенок обязательно добавит красок в ваш наряд.
4. Аксессуары
При подборе аксессуаров к профессиональному костюму главное помнить, что ваш наряд должен быть сбалансированным. Вы можете выбрать одну смелую деталь, например, ожерелье или серьги, которые создадут привлекательный образ. Если же вы решили надеть яркие, насыщенные цвета, то вам достаточно будет тщательно подобранных часов или простых, элегантных украшений.
Каблуки считаются основным элементом профессиональной и уверенной одежды, но они не всегда удобны, особенно если вы обычно их не носите. В этом случае вместо них можно выбрать туфли на толстом каблуке, ботинки или мокасины.
Практичные аксессуары также не являются исключением. Шикарный дизайнерский зонт создаст целостный образ, когда вы спешите в офис и обратно во время дождя - и вам не придется беспокоиться о том, что вы придете на работу обветренной и мокрой.
5. Не забывайте одеваться для себя
Это все практические советы по выбору одежды, которая поможет вам чувствовать и демонстрировать уверенность на рабочем месте. Однако уверенно одеваться не означает одеваться так, чтобы чувствовать себя некомфортно.
Полезно расширять свои границы и экспериментировать с новыми образами и стилями. Однако, если вы смотрите в зеркало и не видите себя, смотрящего на вас, это не всегда положительный момент.
Это схоже с принципом дофаминового одевания, когда единственное настоящее правило - носить одежду, которая имеет для вас значительную ценность или заставляет вас чувствовать себя счастливым. Хотя профессиональный наряд все же может быть более строгим, чем ношение всего, что захочется, если вы не чувствуете себя комфортно в своем наряде, вам будет сложнее чувствовать себя уверенно.
Поэтому в следующий раз, когда вы будете ходить по магазинам, примерять наряды или решать, что надеть на работу, не забудьте подумать о том, как вы будете себя чувствовать в этом наряде. Ведь когда вы будете уверены в себе и в том, как вы выглядите, это увидят и другие.
