Как не тратить силы жизни впустую?

"Я не буду такой, как ...!"

Как родители, друзья или любой значимый человек в вашей жизни.

Например, ваши родители ругались и допекли вас этим до самых печенок. И вы решаете: в моей семье все будет по-другому! Вы с энтузиазмом строите "по-другому", и рано или поздно все равно влетаете в кризис и начинаете искать смысл жизни. Просто потому, что прекрасно реализовали "как не быть кем-то", но не реализовали "быть собой". А сил потрачено много.

"Быть собой" не делается за три дня, это поиск. Поиск уникального решения проблем, которое наилучшим образом даст реализоваться именно вам. Ваши родители ругались, потому что это был их способ развлечения в браке, когда желание секса поутихло. Другого не придумали. Значит, ваше решение - это придумать то, чем будете развлекаться вы в той же ситуации, а не просто запрет в лоб "не ругаться".

"Я им докажу..."

Есть много фильмов об этом: главного героя в детстве обижают, он долго и упорно работает над собой и наконец триумфально выходит на ринг и "доказывает им".

В реальной жизни сценарий можно использовать как отрицательную мотивацию. Риск слить силы зря есть тогда, когда вы не переключаетесь на "а теперь делаю для себя". Слишком долго качаете себя для этих ребят. И вдруг понимаете, что триумфа не случится. Ринга нет, и все уже забыли о той истории и погрузились в свою жизнь. В этот момент может случиться жесточайшая потеря смысла жизни.

Поэтому - если играете в "я им докажу", всегда помните, что это игра. Используйте силу злости для стартового пинка. Как только понимаете, что вам начинает нравиться движняк, который вы затеяли - начинайте делать его ради себя.

Проторенная дорога к счастью

Если мы пытаемся найти счастье там, где нашли другие, есть все шансы потратить силы зря и ничего не достичь. Со стороны мы даже раздражаемся на таких "мающихся": что тебе все неймется? Все как у людей есть, дурью маешься только, сам себя накручиваешь...

Когда вы выбираете нечто делать спросите себя: я хочу это делать? Увлечена? Или просто заполняю пустоту жизни? Не пугайтесь, даже если обнаружите, что ваша жизнь забита сплошными заплатками на пустотах и убиванием времени. У вас всегда есть выбор поставить точку и начать жизнь с чистого листа.

И тогда задайте себе вопрос - а если бы я действительно любила жизнь и людей вокруг меня, что бы я сделала? К чему бы пристроила себя уникальную? Выберите нечто из мыслей, которые придут, и посвящайте этому полчаса в день, можно больше.

Хочу фиолетовый апельсин

Иногда у нас в голове застревает идея, которая закрывает от нас все возможности, которые нам подсовывает вселенная.

Хочу, чтобы мой мужчина был высоким. Работа - непыльной и без лишней суеты. На Новый год на столе не должно быть это ваше унылое оливье - только суши.

И когда реальная картинка не совпадает с нашей программой в голове, мы кривим лицо, испытываем разочарование, гнев, грусть и всякое такое. А если идей о том, как правильно, много, то жизнь вообще сплошное разочарование.

К счастью, есть "мышца", которую можно натренировать: любопытство. Спросите себя - а можно ли быть счастливой с невысоким мужчиной? на суетливой работе? встречая Новый год с ненавистным оливье? Ух ты, оказывается, можно! И тогда жизнь оказывается полна не разочарований, а сюрпризов. И нам не нужно тратить лишние силы на поиски ситуации, которая соответствует нашей картинке на 100%.