Такая досадная проблема как целлюлит не просто косметический дефект, называемый «апельсиновой коркой». Это заболевание, в ходе которого нарушается структура подкожного слоя, что в свою очередь, приводит к нарушениям оттока лимфы. Уже давно доказано, что целлюлит не является проблемой исключительно полных женщин.
Чем раньше начать принимать меры для борьбы с этой проблемой, тем легче будет от нее избавиться, а может и вообще предотвратить появление ненавистной «апельсиновой корки». Одним из эффективных способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях является медовый массаж.
В чем популярность медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях
Медовый массаж для избавления от целлюлита входит в перечень услуг многих салонов красоты. Но именно этот вид массажа можно с успехом сделать самостоятельно, на дому. Для его проведения не нужно обладать какими-то знаниями, массаж не требует особой техники, с ним может справиться любой человек.
Оптимальная продолжительность для медового массажа – 15 – 20 минут. Он выполняется всего в двух вариантах – похлопывания и поглаживания. После процедуры, остатки меда нужно смывать водой, а наиболее удобно это сделать дома, в душе.
Медовый антицеллюлитный массаж - правила
Мнение о чрезвычайной болезненности медового массажа – ошибочно, так как неприятные ощущения во время процедуры могут возникать из-за ее неправильного проведения.
Нельзя приступать к медовому массажу сразу после душа – кожа не должна быть распаренной. Перед нанесением меда, кожу следует слегка разогреть обычными похлопываниями или растиранием.
Техника проведения медового массажа
- мед для процедуры необходимо смешать с маслом цитрусовых в пропорции - 2 ч. л. меда и 5 – 8 капель эфира;
- ладони с медом следует аккуратно приложить к коже, сначала движения должны быть осторожными и плавными;
- после того, как медом будет покрыта площадь примерно в 4 ладони можно начинать, как бы втирать его в кожу, медленными волнообразными движениями до появления белесого налета;
- после того как мед сменит цвет можно переходить ко второму этапу – приложить ладонь к коже постепенно – сначала нижняя часть, потом средняя, пальцы, чуть нажать, а затем быстро оторвать (отрыв должен быть аналогично прикладыванию - плавным).
В течение рекомендуемого времени массажа – 10 – 20 минут, можно обработать одну, две проблемные зоны. Проводить процедуру нужно через день, чтобы не вызвать привыкания. Смывание оставшейся медово – эфирной смеси – обязательно, ведь по окончании процедуры вместе с ней на коже присутствуют выведенные токсины. После водных процедур, следует смазать кожу кремом.
Медовый массаж: эффективность и противопоказания
Антицеллюлитный массаж с медом помогает добиться следующих результатов:
- усилить кровообращение;
- улучшить питание тканей;
- вывести токсины;
- очистить кожу и улучшить лимфоток;
- разгладить уплотнения («апельсиновую корку»);
- придать эластичность и шелковистость.
Нельзя делать массаж, если есть аллергия на мед. Не стоит проводить процедуру при заболеваниях сердца и сосудов, а также при различных высыпаниях и повреждениях кожи. Не рекомендуется медовый массаж при диабете, астме и проблемах с щитовидной железой.
Набравшись терпения, можно добиться впечатляющих результатов. Уже после пары сеансов медового антицеллюлитного массажа можно увидеть результат – гладкая, здоровая и привлекательная на вид кожа.
