Лекарства от головной боли могут привести к головным болям.

Причины

Эксперты пока точно не знают, почему возникают головные боли от чрезмерного приема лекарств. Риск их развития варьируется в зависимости от лекарства. Но большинство лекарств от головной боли могут привести к головным болям при чрезмерном приеме лекарств, в том числе:

Простые обезболивающие. Обычные обезболивающие, такие как аспирин и ацетаминофен (тайленол и другие), могут способствовать головным болям при чрезмерном приеме лекарств. Это особенно верно, если вы принимаете больше рекомендуемых ежедневных доз. Другие обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB и другие) и напроксен натрия (Aleve), имеют низкий риск развития головных болей при чрезмерном приеме лекарств.

Комбинированные обезболивающие.Болеутоляющие средства, которые вы можете купить в магазине, сочетающие кофеин, аспирин и ацетаминофен (Экседрин и другие), являются распространенными виновниками.

В эту группу также входят комбинированные лекарства, отпускаемые по рецепту, которые содержат седативный буталбитал (Бутапап, Ланоринал и другие). Особенно высок риск возникновения головных болей при чрезмерном приеме лекарств, содержащих албитал. Лучше не принимать их для лечения головной боли.

Лекарства от мигрени. Различные лекарства от мигрени были связаны с головными болями от чрезмерного приема лекарств. К ним относятся триптаны (Имитрекс, Зомиг и другие) и некоторые лекарства от головной боли, известные как спорынья, такие как эрготамин (Эргомар). Эти лекарства имеют умеренный риск возникновения головных болей при чрезмерном приеме лекарств. Дигидроэрготамин спорыньи (Мигранал, Трудеза), по-видимому, имеет более низкий риск возникновения головных болей при чрезмерном приеме лекарств.

Более новая группа лекарств от мигрени, известная как гепанты, по-видимому, не вызывает головных болей от чрезмерного приема лекарств. К гепантам относятся уброгепант (Ubrelvy) и римегепант (Nurtec ODT).

Опиоиды. Обезболивающие, полученные из опия или синтетических соединений опия, имеют высокий риск возникновения головных болей при чрезмерном приеме лекарств. Они включают комбинации кодеина и ацетаминофена.

Ежедневные дозы кофеина также могут вызывать головные боли при чрезмерном приеме лекарств. Кофеин может поступать из кофе, содовой, обезболивающих и других продуктов. Читайте этикетки продуктов, чтобы убедиться, что вы не получаете больше кофеина, чем думаете.

Факторы риска

Факторы риска развития головных болей при чрезмерном приеме лекарств включают:

История головных болей на протяжении всей жизни.

Наличие в анамнезе пожизненных головных болей, особенно мигрени, подвергает вас риску.

Регулярное использование лекарств от головной боли.

Ваш риск возрастает, если вы принимаете комбинированные обезболивающие, опиоиды, эрготамин или триптаны 10 или более дней в месяц. Риск также возрастает, если вы принимаете простые обезболивающие более 15 дней в месяц. Это особенно верно, если вы принимаете эти лекарства в течение трех месяцев или дольше.

Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, в анамнезе. Наличие в анамнезе расстройства, связанного с употреблением алкоголя или других психоактивных веществ, подвергает вас риску.

Профилактика

Чтобы помочь предотвратить головные боли при чрезмерном приеме лекарств:

• Принимайте лекарство от головной боли, как предписано.

Обратитесь к своему врачу, если вам требуется лекарство от головной боли чаще двух раз в неделю.

• Не принимайте лекарства, содержащие буталбитал или опиоиды, если в этом нет необходимости.
• Принимайте безрецептурные обезболивающие менее 15 дней в месяц.
• Ограничьте прием триптанов или комбинированных обезболивающих не более чем девятью днями в месяц.

Забота о себе может помочь предотвратить большинство головных болей.

Избегайте триггеров головной боли.

Если вы не уверены, что вызывает ваши головные боли, ведите дневник головной боли. Запишите подробности о каждой головной боли. Возможно, вы видите закономерность.

Высыпайтесь.

Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день, даже по выходным.

Не пропускайте приемы пищи.

Начните свой день со здорового завтрака. Каждый день ешьте обед и ужин примерно в одно и то же время.

Принимайте достаточное количество жидкости.

Обязательно пейте много воды или других жидкостей, не содержащих кофеин.

Регулярно занимайтесь спортом.

Физическая активность заставляет организм выделять химические вещества, которые блокируют сигналы боли в мозг. С согласия вашего лечащего врача выберите занятия, которые вам нравятся. Вы можете выбрать ходьбу, плавание или езду на велосипеде.

Уменьшите стресс.

Приведите себя в порядок. Упростите свой график и планируйте заранее. Старайтесь оставаться позитивными.

Похудеть.

Ожирение может способствовать возникновению головных болей. Если вам нужно похудеть, найдите программу, которая подходит именно вам.

Бросьте курить.

Если вы курите, поговорите со своим лечащим врачом о том, чтобы бросить курить. Курение связано с более высоким риском головных болей при чрезмерном приеме лекарств.