Любовь к себе у всех разная, но она всегда будет выглядеть вот так

Кажется, что на какой ресурс по психологии вы бы не зашли, люди говорят только о любви к себе. “Тебе нужно больше любить себя”. “Как ты можешь ожидать, что кто-то будет любить тебя, если ты сам себя не любишь?” “Тебе нужно больше практиковать любовь к себе!” Но что на самом деле означает фраза "любовь к себе"? На мой взгляд, этим термином слишком часто пользуются без четкого объяснения того, что он на самом деле означает.

Проходя через свой опыт личностного роста, я слышала это все время, и, честно говоря, это понятие стало для меня спусковым крючком. Я всегда думала: “Я действительно люблю себя! Вот почему я так расстраиваюсь, когда люди относятся ко мне не так, как я считаю, какого отношения заслуживаю! Я думаю, что я действительно крутая, так почему другие этого не видят?”

Что ж, к счастью для вас (и для меня), я здесь, чтобы прояснить некоторые вещи. Я собираюсь объяснить вам, что на самом деле означает любовь к себе с моей точки зрения и как это может проявляться в вашей повседневной жизни.

Любовь к себе - это уход от людей и ситуаций, которые вызывают у вас внутреннее смятение. Любовь к себе - это отношение к себе как к кому-то, о ком вы так сильно заботитесь, что вы сделали бы все, чтобы защитить его. Вы бы не стали стоять в стороне и смотреть, как кто-то чужой кричит, ругает или манипулирует ребенком, так почему вы позволяете кому-то делать это с вами?

Любовь к себе - это выбор пройти через неудобный рост вместо того, чтобы отдаваться мгновенному удовлетворению. Иногда после расставания нам хочется вернуться к этому человеку. Мы скучаем по нему. Мы боремся с желанием написать ему, потому что все, чего мы действительно хотим, - это утешения от него, но, поступая так, мы только продлеваем боль и игнорируем причины, по которым нам пришлось уйти. Любить себя - это сидеть в неудобном положении, знать, что это тоже пройдет, принесет нам только пользу в долгосрочной перспективе. Движение вперед - это выбор, счастье - это состояние души.

Любовь к себе - это прощание с людьми и вещами, которые мешают вам быть вашим высшим "я". Это нелегко, особенно когда вы сострадательный, сопереживающий человек. Редко нам хочется оставить кого-то позади или сказать "нет" вещам, которые когда-то приносили нам утешение. Но когда кто-то или что-то мешает вам быть лучшей версией себя, вам нужно будет отпустить это / их. Ваше высшее "я" никогда не направит вас неправильно. Сейчас это может быть болезненно, но, в конце концов, оно того стоит. Гарантировано.

Любовь к себе дает тебе благодать, когда ты ошибешься. Никто из нас не совершенен. Мы люди, и ошибаться - это часть человеческого опыта. Если бы мы делали все правильно в 100% случаев, мы бы не жили, мы бы только совершали движения. Лучшее, что вы можете сделать - это найти момент, чтобы быть честным с самими собой, увидеть, где что-то пошло не так, понять решения, которые привели вас к этому, и составить план действий, чтобы двигаться вперед. Это нормально. Не позволяйте клейму “любви к себе” заставить вас думать, что если бы вы любили себя достаточно, то не совершали бы ошибок. Любите себя настолько, чтобы принять свои недостатки и научиться вставать после того, как вас сбили с ног.

Любовь к себе - это выбор себя каждый божий день. Моя любимая цитата гласит: “Ты единственный, кто просыпался с самим собой каждое утро, и единственный человек, который будет ложиться с тобой спать каждую ночь”. Это прекрасное напоминание о том, почему мы должны выбирать себя превыше всего. Это не значит, что вам нужно быть настолько эгоистичным, чтобы больше не заботиться о своей семье и друзьях, но это значит убедиться, что вы не берете из своей копилки больше, чем кладете в неё. Вам нужно убедиться, что ваше психическое здоровье является приоритетом; если вы страдаете, то в конечном итоге пострадают и ваши близкие.

Любовь к себе - это приносить жертвы ради себя. Когда мы увязаем в отношениях, мы готовы испытывать дискомфорт ради счастья другого человека, но готовы ли вы сделать то же самое для себя?

Любовь к себе - это очень личное путешествие. В детстве не многих из нас учили, как это практиковать. На самом деле, совсем наоборот — многим из нас говорили быть хорошими мальчиками или девочками и не раскачивать лодку, что привело к появлению группы людей, которые угождают. Любовь к себе должна быть самой интимной вещью, которую вы храните с самим собой. Путь каждого будет выглядеть по-разному, и выбор каждого за ним самим. Не позволяйте токсичному позитиву мешать вам исцеляться, и не позволяйте версиям любви к себе других людей мешать вам найти свою.

С любовью к вам и жизни, Татьяна. http://zhiznirada.ru/