ЗНАНИЕ
Наш ум — это огромный и неиспользованный потенциал, с помощью которого вы можете придать своей жизни новое измерение. Загляните внутрь себя и выпустите вибрации мозговых волн, которые заставят вас лучше узнать себя. Благодаря этому вы получите более полный контакт с внешним миром и научитесь влиять на окружающих, не произнося ни слова. Ваш мозг является ключом к вашему счастью и здоровью.
Пожалуйста, подумайте: что такое воспоминания? А что же такое сны?
Воспоминания — это наши представления о прошлом, а мечты — это наши ожидания о будущем. В любом случае, и воспоминания, и мечты становятся нам всегда доступными в СЕЙЧАС. Потому что они существуют только в нашем сознании и всегда в этот момент, когда мы их вспоминаем! И они всегда появляются в нашем сознании. И местом нашего ума является наш мозг. Человеческий мозг состоит примерно из 20 триллионов нейронов, которые содержат и передают электрические импульсы. Когда все нейроны вместе ритмически синхронизированы, выявляется электрический потенциал во всех связях между нейронами. Чем больше нейронов работают в идеальной гармонии, тем больше потенциал (амплитуда) электрических (микровольт) колебаний, которые измеряются герцами (Гц - цикл в секунду). Количество циклов в секунду – это мозговой ритм, также известный как мозговая волна, который характеризуется двумя параметрами – амплитудой и частотой.
Мозговые волны – это циклы биоэлектрической активности мозга. Они регистрируются с помощью аппарата, называемого электроэнцефалографом (ЭЭГ). Он имеет несколько электродов, которые прикрепляются к коже с помощью специального крема. С его помощью измеряются частота и амплитуда – количество импульсов в секунду и величина изменения напряжения в головном мозге. С помощью ЭЭГ сигналы проходят в компьютер и анализируются на амплитуду колебаний и их частоту.
Синхронизация мозга, процесс, посредством которого разные части мозга работают в одном ритме. Затем происходит эффективная передача импульсов из одной части мозга в другую и правильный обмен информацией. Недостаток памяти для людей или вещей вызван отсутствием синхронизации. Возникает в момент усталости, отвлечения внимания и стресса.
Мозговая активность – это генерация мозговых волн. Все компоненты мозговых волн появляются постоянно, но преимущество определенных желаемых мозговых волн можно получить усилием воли и систематической тренировкой. Биоэлектрическая активность мозга, как спонтанная, так и индуцированная, является результатом нейронной активности. Изменения активности нейронов происходят, при переходе от бодрствования ко сну, а также во время приема и анализа сенсорных раздражителей. Степень и порядок возникновения изменений активности нейронов в области коры головного мозга является показателем интенсивности нервных процессов, происходящих в нашем головном мозге. Доминирование отдельных компонентов волновых частот изменяет уровень сознания и определяет, являемся ли мы сознательными или бессознательными. Активность ЭЭГ (электроэнцефалографическая) указывает на то, что мозг выполняет некоторую активность, вовлекая миллионы клеток. Вид выполняемой деятельности (бег, чтение) активизирует различные области нашего ума и даже решает, какое полушарие будет работать более интенсивно. Человек в течение дня функционирует с помощью полушарий головного мозга взаимозаменяемо. Они работают и то, и другое, но один всегда более активен. По этой причине мы имеем доступ в основном к тому, что имеет более активное полушарие, минуя возможности последнего. Автоматическая синхронизация организмом работы обоих полушарий (достижение состояния глубокого расслабления) происходит два раза в день: утром, когда мы просыпаемся, и вечером, когда засыпаем. С помощью двух звуков с соответствующей разностью частот между левым и правым наушниками (несколько герц) можно заставить мозг изменить свою частоту так, чтобы он настроился на звук и достиг нужного состояния. Каждое состояние характеризуется разной частотой работы мозга. Существует пять основных типов мозговых волн:
Дельта-волны (от 0,5 Гц до 4 Гц) Они характеризуют состояние глубокого сна. Определенные компоненты в дельта-диапазоне запускают высвобождение гормона роста, отвечающего за самовосстановление и регенерацию. Они также появляются в течение дня у людей с интенсивными умственными нагрузками и в состоянии тяжелой депрессии и психических расстройств. В дельта-состоянии здоровый человек, как правило, неподвижен и бессознателен.
Тета-волны (около 4 Гц до 7 Гц) Характерны для глубокого состояния медитации, или неглубокого сна. В тета-состоянии мы игнорируем большинство внешних раздражителей, меньше чувствуем боль, прикасаемся и меньше звучим. Тета-состояние – это врата подсознания, связанные с глубочайшим уровнем медитации. Медитация в таком состоянии повышает креативность и поддерживает процесс обучения. Нахождение в тета-состоянии снижает стресс и пробуждает интуицию. Тета-волны связаны с эмоциями, возникают во время трансов, сновидений и интенсивных сновидений и характеризуются быстрым движением глаз. Когда эти волны появляются в уме, раны заживают быстрее, и мы получаем доступ к бессознательному материалу, хранящемуся в нашей памяти. Действия и поведение, связанные с этим состоянием, являются творческими и интуитивными состояниями, которые характеризуют состояние сильного фокуса. Однако в случае избытка этих волн могут появиться состояния отсутствия фокусировки и отвлечения.
Альфа-волны (от 8 Гц до 13 Гц) Характерны для ощущения расслабления, отдыха, ностальгии, медитации, мечтательности и стимуляции воображения. Это состояние глубокого расслабления, когда мы все еще думаем и бдительны, но обычно это связано с отсутствием физической активности. В альфа-состоянии мы начинаем получать доступ к богатствам творчества, которые находятся под нашей сознательной осознанностью – это ворота, вход в более глубокие состояния сознания. Когда мы сознательно производим альфа-волны, мы уменьшаем стресс и поддерживаем процесс регенерации организма. Обычно это происходит с закрытыми глазами, и чаще всего обнаруживается сразу после пробуждения, но когда у нас все еще закрыты глаза. Альфа-волны как ворота соединяют два мира – внутренний и внешний – сознание и бессознательное.
Бета-волны (от 14 Гц до 30 Гц) Это нормальное состояние нашего мозга во время повседневной активности. Ум чувствителен ко всем внешним раздражителям. Когда вы читаете это, вы находитесь в бета-версии. Это состояние характеризуется логическим, аналитическим мышлением и вербальной коммуникацией. По мере увеличения частоты бета-волн мы переходим из состояния расслабления, повышения бдительности и сосредоточенности, в состояние концентрации, высокой бдительности и осознания себя и окружающей среды. На более высоких частотах бета-волн появляется раздражение, нервозность, которая часто сопровождает стимуляцию организма. Бета-существование позволяет представлять, анализировать и организовывать информацию и другие виды деятельности, где высокий уровень концентрации имеет решающее значение. Активация высоких бета-волн также происходит в состояниях экстремального опыта и эмоций и концентрации в момент тревоги и страха.
Гамма-волны — выше 30 Гц, примерно до 250 Гц. Гамма-волны мало изучены, но они считаются способствующими наиболее эффективной умственной и творческой работе. Согласно некоторым исследованиям, они даже достигают частоты 250 или даже 600 Гц.
Выделяем следующие гамма-состояния:
30 – 80 Гц основной гамма-диапазон, связанный с волей
80-200 Гц называют высокогамма-гамма)
100-250 Гц называются пульсациями.
250-600 Гц – это высокочастотная активность быстрых пульсаций. Особенно поражает больных эпилепсией и преобладает в области эпилептического очага.
Наконец, я цитирую мысль одного из величайших ученых современной эпохи:
"... Многие философы, мыслители, астрономы, поэты, включая Платона, имели интересный опыт работы со своим мозгом. То, что они делали, было результатом их мистических переживаний или космического сознания. Они не развивали эти навыки своими действиями, но они появлялись внезапно, спонтанно. Это было вызвано механизмом, называемым Кундалини, который поднимает все человечество на более высокий уровень сознания. Все мистики и пророки знают историю этого механизма, который вызывает активизацию гения человека и чтит его необычайным интеллектуальным талантом. Человек является частью всего, что называется Вселенной, маленькой частицей, ограниченной временем и пространством. Человек переживает себя, свои собственные мысли и все, что оторвано от остальных, частицу оптического заблуждения собственного сознания. Это заблуждение является для нас своеобразной тюрьмой, оно ограничивает нас в наших желаниях и связывает нас с немногими самыми близкими нам людьми. Наша задача состоит в том, чтобы освободиться из этой тюрьмы через колесо сострадания, охватывающее все живые существа, всю природу и их красоту. Никто не способен достичь этого полностью обычным достижением, это процесс освобождения, идущий извне... " (Альберт Эйнштейн)
Возможно, соединив огонь сострадания в наших сердцах, мы сможем получить доступ к величайшим вибрациям Вселенной через галактический центр? Звучит как фантастика? Или наши ученые скоро докажут, что существует связь между пульсирующими вибрациями центра нашей галактики и гамма-волнами нашего мозга?
